產後身材焦慮但瘦不下來qq

可能是懷孕和坐月子時都吃太好
結果生完寶寶後整個身材大走樣
尤其是肚子上的泳圈和大腿肉超明顯
開始對身材感到焦慮

有飲食管理+運動一個半月
雖然體重數字有掉一些
但泳圈和大腿肉還是很明顯
好像難纏的前任一樣甩不掉qq

想問有經驗的媽咪們
我有什麼好辦法可以更有效的甩掉它們嗎?