產後生髮方法、植髮診所推薦

半年前生完寶寶，不僅身材走樣，髮際線也後退了不少，整個對外貌喪失信心，身材的部分靠運動跟飲食調整，還看的到一點效果，但頭髮的部分只能看落髮越來越重，生髮洗髮精目前用了三個月沒啥見效，生了也跟不上掉髮的速度，老公問我說要不要去植髮，難道沒有其他方法了嗎
大家有推薦的方法嗎？
如果要植髮有推薦北部的植髮診所嗎？