終於發現失眠多年的解決方法!!

一直以來都有失眠的困擾，不想靠安眠藥入睡，所以一直在找解決方法
有很注重身體的朋友推薦去做推拿，結果一推就超痛
推拿師說我身體很僵硬，循環不好會很難睡，而且會很常腰酸背痛
建議我多活動走路，睡前可以多按摩

本來有請老公幫忙全身按摩，肩頸跟腰按一按後真的會好入睡一點
但才按了三天老公就受不了說手很酸...

不過還好他算有心，說看評價不錯就網購了輝葉的溫感按摩墊給我
這台的擴背功能我覺得很有感
工作了一天回家躺著把腰背那邊整個撐開，比較舒服
還有熱敷功能，冬天了現在寒流來躺著暖暖的感覺，身體真的會很放鬆很好入睡

有時候我也會放在椅子上用
就像有按摩椅一樣，但比較好收納也不佔空間
偶爾追劇的時候我坐在按摩墊上面，會感覺滿幸福的XD
如果家裡空間不夠放按摩椅的，又想有按摩器材
推薦大家可以考慮買一個按摩墊放在家裡～～