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要返回職場了,但還在追奶中,知道湯湯水水

要返回職場了,但還在追奶中,知道湯湯水水的重要性。一天要喝2000c.c.可是我在無塵室工作,有時真的很不方便,想請教各位媽咪 上12小時的班,有些湯水也不方便攜帶,請問各位建議帶哪類的飲品?
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