石頭奶怎麼辦>< 我是全親餵，沒有脹奶感

石頭奶怎麼辦><
我是全親餵，沒有脹奶感覺所以沒有再另外擠出來，
昨天突然覺得右胸痛痛的，一摸上方整片硬的，痛到不行
冰敷後稍微按摩拿擠乳器擠卻擠不出來，讓寶貝吸也是塞，上網爬文寶貝下巴要對硬塊處，我還以69的方式餵，但是還是沒通，整晚痛到很難睡，邊按摩變用手擠，但是也只有擠出一點點
我沒有脹奶感覺為什麼還會塞住(ToT)
我是固定有在喝中藥行的泌乳茶，可是喝了一個多月今天才突然塞著，泌乳茶會造成塞奶嗎？