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想詢問要如何成功成為乳人呢? 一開始天真

想詢問要如何成功成為乳人呢?
一開始天真的以為當乳人很容易,只要給寶寶吸就會有源源不絕的奶可以給寶寶。
甚至攻佔家裡冰箱的冷凍庫!但當乳人真的好困難啊(崩潰)
從寶寶出生到現在湯湯水水、中藥、發奶的食物、按摩、擠奶或親餵從沒少喝少吃或偷懶過⋯
但奶量就是一直上不來到現在最多才8-90ml
尤其到了晚上更悲慘的只剩20ml⋯
到底該怎麼做才能把奶衝上來!
每次看到少少的量都好想哭壓力好大啊!