想請問各位媽咪們 如何改善寶寶睡覺一直驚

想請問各位媽咪們
如何改善寶寶睡覺一直驚醒嚇哭？
這幾天好頻繁⋯所以根本沒睡到什麼
還有不知道為何這兩天餵奶的時候一直會嗆到
（同一支奶瓶，之前都不常發生......）
餵完之後已有拍嗝出來了，但還會吐奶..????
不是一般溢奶而已...而是會直接湧出來????????
請各位媽咪幫幫忙????????
我是新手媽媽已半崩潰⋯⋯????