寶寶目前5M23D 本來可以從晚上10

寶寶目前5M23D

本來可以從晚上10點睡到早上7點
偶爾四點會討奶喝，夜晚睡眠算不錯…

但最近一兩個禮拜以來
從十點入睡後幾乎每個小時會醒來…
就是翻身後就直接趴起來然後就有點醒，
只要再把她翻正就會繼續睡

媽媽我就幾乎每個小時都要起來幫她翻正躺好
如果沒馬上幫她翻，她就會清醒起來開始玩…
玩個1-2小時才會睡著…

讓我覺得有點累…因為早上還要上班…

請問各位媽咪們有什麼見解與建議呢？