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目前懷孕快7個月了,因為第一胎的時候奶量

目前懷孕快7個月了,因為第一胎的時候奶量不足,母奶餵一個多月就沒了,所以希望第二胎能讓奶量多一點,請問現在開始吃卵磷脂一直到哺乳期會有效果嗎?我知道它可以暢通乳腺但是否可發奶?另外我還想補充魚油和珍珠粉是可以的嗎?謝謝