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產後各位媽咪還有在運動嗎?媽媽們都做什麼

產後各位媽咪還有在運動嗎?媽媽們都做什麼運動居多呢?目前自己想慢跑或上個有氧課程。
真的能感覺體力變差了,最近想開始運動,有推薦cp值高的運動內衣或運動褲嗎(千元內)?