現在生完第十天，我是剖腹產，剛開始的奶量

現在生完第十天，我是剖腹產，剛開始的奶量，護士說是夠給我家妹妹喝，但是現在擠奶，總覺得越擠越少，因為我是親餵，有時後二小時或是三小時吃一次，
到底要怎麼做,我的奶量才會越來越多？

總覺得我好有失敗感！

告訴我怎麼才可以追回我的奶量？

我婆婆是有給我用豬肝呀！魚湯，雞湯…
還有什麼辦法可以追奶