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請問媽咪們,寶寶目前9個多月快10個月了

請問媽咪們,寶寶目前9個多月快10個月了,因為他最近早上都6點多就起床了,所以我想說就幫他副食品增為三餐,可是不想三餐都吃飯,有媽咪有好的建議可以吃什麼作早餐嗎?我公公早上是都會煮燕麥+蓮藕粉,不知道寶寶可以吃嗎?謝謝~