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寶寶目前3m21D 滿月之後都是趴著入睡

寶寶目前3m21D
滿月之後都是趴著入睡,最近開始不趴了
晚上都要抱很久才入睡再偷偷放下才能睡過夜
試過讓她自己入睡,但是哭得很慘家裡都要鬧革命了
有媽咪有好方法能幫幫忙嗎(。 ́︿ ̀。)