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現在有逼迫自己的重訓時間拉長 產後不加緊腳步訓練真的會肉垮垮
但運動時間拉長時間勢必就要小心自己的肌耐力
我的小腿比較容易抽筋 也比較容易痠痛 想挑一條適合自己的壓縮腿套
希望是很緊的那種 買過很鬆的感覺有穿沒穿差不多 請強者網友推薦了謝謝