引產要做多久的月子呀？

好久不見各位媽媽~~我1/30因為寶寶小腦和心臟殘缺所以引產了......雖然是21週，但寶寶發育不良只有16、17週大，引產出來只有200g，（我查了一下大寶的紀錄，18週就已經390g了。）
想請問各位媽媽~我搞不懂到底要做多久的月子，有的說一個月，有的說15天或兩週，有的說小產比較傷要做超過一個月......我已經混亂了，因為引產跟小產、流產似乎又不一樣，問我的醫生是說看個人要不要做，因為只有中國人習慣坐月子，外國人沒坐月子也沒差。
也有聽很多人說就看妳個人休養覺得如何呀~看自己恢復得好不好。其實我的問題就是.....怎麼樣才算恢復好？？身體要怎麼樣才算月子有做好呀？