這樣吃清淡又健康~媽咪們試過嗎?

最近想說年紀漸漸大了，要吃清淡一點
朋友就推薦我可以嘗試鹽麴
煮菜時加一點進去味道就會變很溫和、不死鹹
而且我上網查了一下鹽麴是天然發酵品
對腸胃還蠻好的
不知道有沒有媽咪吃過?
這裡有我看的資訊