快感冒吃的維他命C分享

最近外面好熱 家裡面有小孩所以只要熱都會開冷氣
不然小朋友很容易有濕疹
自己常常需要出門買菜或是接送等等
常常一冷一熱就還滿容易會覺得自己很不舒服
有一種快要感冒的感覺 所以老公就跟我說可以多吃維他命C
可以讓自己免疫力比較好 同時對皮膚也好一點點
自己做了一些資料最後是買優沛康的維他命C

正面背面各來一張！！！
會買這罐主要是因為它一顆是含1000mg 維他命C
有些膠囊型的要分兩顆吃才有 所以這樣吃一顆比較方便
而且他是緩釋的配方也不會浪費掉


但他一顆真的滿大顆的
還好我自己是藥罐子從小吃藥長大
老公就比較不會吞 都要配好幾口水才吞得下去
現在我們早上起床吃完早餐 我們就會一人吃一顆

覺得免疫力真的有比較好一點
不回常常有快感冒的感覺 皮膚也有覺得有比較亮一點
感覺跟吃維他命也有一點關係！！

以上就是自己吃了快兩個星期的維他命心得
如果有需要的媽咪可以參考看看囉!!