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請問生產完兩個多月,還有機會瘦肚子嗎?
寶妮
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迪迪
8歲10個月
請問生產完兩個多月,還有機會瘦肚子嗎?
最佳回應
2016/03/04
238
關鍵字:
瘦肚子
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Lee Hsing Jung
我產後2個月開始,透過均衡營養低熱量的飲食,搭配簡單的核心肌群訓練,2.5個月減10公斤,體脂肪降10%,終於恢復了!很棒的是這樣的方式因為有均衡營養,所以不影響母乳哺餵。因為自己擔任超過8年的母乳衛教師,所以哺餵母乳是我一直以來的堅持,各位產後媽媽們我們一起加油喔!如果需要分享的也可以找我喔! Line ID :nina618123