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護理師CC
駐站專家 經驗值 1956
桃園市中壢區
經歷: 醫學中心及教學醫院ICU 5-6年 曾在月子中心服務 目前在企業當孕期諮詢師的角色 服務過上千位孕媽咪們，從孕早到孕後給予最完整的照護 現在護理師ＣＣ也懷孕開始了280天的育嬰旅程， 用以前臨床經驗來告訴孕媽咪 在懷孕過程中的小知識！
護理師CC×跟你說懷孕234
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  • 護理師CC　駐站專家
    劉尚恩 7歲5個月
    vivi 2歲6個月
懷孕皮膚變差又長痘肯定生男生！？妳確定是這樣嗎？
有沒有人跟我一樣懷孕大概是兩三個月後開始長痘痘的！？然後妳一長痘痘皮膚變差，周圍旁邊的親朋好友不相干人等就開始說：「唉呀～妳這個肯定是生男生！生男生皮膚會變差，生女生皮膚會變好….etc
2017/03/20     7063 看全文 〉
  • 護理師CC　駐站專家
    劉尚恩 7歲5個月
    vivi 2歲6個月
【孕】13-24週 護理師ＣＣ中期營養這樣補！
不知不覺進入孕中期，肚子大的超級快得！真得跟之前讀得書本一樣，內容就是：１６週／２４週／３０週為胎兒各階段加速成長週期！也就是運媽咪的腹部隆起很快的三階段。（當然也看每個媽咪的狀況而定）孕媽咪，還記得
2017/03/17     6661 看全文 〉
  • 護理師CC　駐站專家
    劉尚恩 7歲5個月
    vivi 2歲6個月
護理師CC整理孕媽咪懶人包：健保、自費一次讓新手媽咪看得懂
懷胎十月，每個孕媽咪都必須接受大大小小的各種檢查，有些是屬於例行檢查，有些則屬於自費產檢項目，但隨著媽咪的孕週期變化，檢查內容也會由醫師事情況而改變。我為孕媽咪寫了完整健保及自費項目及產檢時間完整列表
2017/03/15     4672 看全文 〉
  • 護理師CC　駐站專家
    劉尚恩 7歲5個月
    vivi 2歲6個月
孕婦缺鋅影響大，補鋅你了解了多少？
平常在諮詢懷孕媽咪的時候，每當問到媽咪：「你們覺得孕期之中要注意的營養素有哪些呢？」通常十之八九的回答是：補葉酸、補鈣、補鐵…就結束了。但～媽咪們千萬不要忘記，還有一個營養素也是很重要的
2017/03/06     8017 看全文 〉
  • 護理師CC　駐站專家
    劉尚恩 7歲5個月
    vivi 2歲6個月
我懷孕了！護理師一次說明白該何時產檢及項目流程怎麼走？
從得知自己懷孕的開始，應該很多媽咪會開始擔心～我該何時去找婦產科醫師！？產檢到底要做什麼！？有什麼事情是我該去注意的！？其實，就連我自己當孕期諮詢師這兩年，知道自己懷孕說實在我還是會滿荒的！所以，我就
2017/03/03     177911 看全文 〉
  • 護理師CC　駐站專家
    劉尚恩 7歲5個月
    vivi 2歲6個月
｛懷孕280日記｝初喜！我終於懷孕了！17-20週(五個月)
進入第17週，很多情況都漸漸改善囉～刷牙會吐或者是空腹會吐情形整個在這孕期中結束。還記得２０１６／０２／１０回診，那天我剛好滿１８週，醫師依然例行性的幫我掃超音波，我記得我老公當時還頗希望可以逆轉會不
2017/03/02     41397 看全文 〉
  • 護理師CC　駐站專家
    劉尚恩 7歲5個月
    vivi 2歲6個月
鈣質流失了嗎？孕媽咪，妳知道妳補對方式了嗎？
最近看到一篇新聞，它是這麼寫的：攝取鈣質不足餵母乳竟讓身高縮水 10 公分！這麼驚悚的標題，身為專門關懷孕媽咪的我，發現好像真的不能這麼鬆懈了！國人鈣質攝取普遍不足衛生福利部對國人鈣質的建議攝取量為每
2017/03/02     3191 看全文 〉
  • 護理師CC　駐站專家
    劉尚恩 7歲5個月
    vivi 2歲6個月
護理師告訴妳：正確使用托腹帶
​​懷孕的過程中，子宮因為胎兒長大而漸漸撐大，然而孕媽咪們要承受的重量不但增加，且相對地脊椎受壓力量也增加了！這時從懷孕中期（第四個月）腰酸背痛及恥骨痛就纏著我們整個孕期。臨床上，大概在16週我會開始
2017/02/24     22969 看全文 〉
  • 護理師CC　駐站專家
    劉尚恩 7歲5個月
    vivi 2歲6個月
當了孕婦才知道，台灣對待孕婦是多麼不親善！
２０１７／０２／２１　１８：１０ＰＭ　星期二　下班一如往常的走去捷運搭車，我以前不愛這時候回家也是有原因的：因為人潮超多的！但那是懷孕前，我大概回家時間都是落在晚間八點才從新店搭捷運往返板橋，不過現在
2017/02/22     5091 看全文 〉
  • 護理師CC　駐站專家
    劉尚恩 7歲5個月
    vivi 2歲6個月
護理師告訴妳：懷孕中期後該重視的乳房護理！！
我要來說一個我非常重視的衛教，那就是「乳房護理」。怎麼說呢！？一般來說，有的媽咪在懷孕初期的時候會感覺得乳房漸漸腫脹（就像我一樣），或者是有些媽媽是在１６週之後開始乳房漸漸脹大，會產生不舒服感！這時，
2017/02/20     6105 看全文 〉
  • 護理師CC　駐站專家
    劉尚恩 7歲5個月
    vivi 2歲6個月
【孕】0-12週　護理師CC的初期營養
（尚未懷孕前的保健食品照，沒有特別推薦哪一間品牌唷～）說到營養，我的初期營養部分，其實真得非常簡單！因為初期大概有８０％的媽媽都是有害喜狀況，有些人很嚴重，而有些尚可，更有些人是完全不會有害喜症狀的！
2017/02/17     1920 看全文 〉
  • 護理師CC　駐站專家
    劉尚恩 7歲5個月
    vivi 2歲6個月
教孕媽咪如何聰明選購孕婦側睡枕！？
就如標題一樣，我在當孕期諮詢師的時候真得很多媽媽詢問我孕婦診這件事情！因為隨著孕期時間拉長，子宮不斷增大，有些孕媽咪就跟ＣＣ一樣在第四個月的時候開始腰痠背痛，然後就是怎麼躺都不對的狀況，但也有很多媽媽
2017/02/15     4533 看全文 〉
  • 護理師CC　駐站專家
    劉尚恩 7歲5個月
    vivi 2歲6個月
例行性產檢之誰都不會跟你衛教的:尿液試紙檢查
我有發現一件事情就是，例行性產檢第一關的尿液試紙檢查，好像衛教師（護理師）都不會特別說！第一次產檢的時候我的尿液試紙長這樣！因為懷孕初期害喜嚴重，喝水就吐，口味整個大改變～然後水份我老實說幾乎大概10
2017/02/14     35037 看全文 〉
  • 護理師CC　駐站專家
    劉尚恩 7歲5個月
    vivi 2歲6個月
很重要得！懷孕超音波數值的秘密～
應該很多懷孕的媽咪會想知道，醫師給得超音波照片每個數職代表的意義是什麼吧～每一家醫院跟婦產科診所超音波機台都會有所不同，所以超音波照片上面得文字可能會不太一樣，但其實大同小異！第一個先分享我去做頸部透
2017/02/13     39835 看全文 〉
  • 護理師CC　駐站專家
    劉尚恩 7歲5個月
    vivi 2歲6個月
｛懷孕280日記｝初喜！我終於懷孕了！13-16週(四個月
進入第四個月，好心同事借我胎心音天使，好讓我整個孕期不擔心寶寶的狀況，整個很感謝！１３週其實我這一整個星期就是～～腰痠、肚子肌肉群的拉扯痛、韌帶拉扯痛、無法平躺太久，寶寶越大整個身體越不舒服！衛教小時
2017/02/13     3563 看全文 〉
  • 護理師CC　駐站專家
    劉尚恩 7歲5個月
    vivi 2歲6個月
｛懷孕280日記｝初喜！我終於懷孕了！9-12週(三個月)
２０１６／１２／１４九週又四天回診回診終於又看到小泡芙了！例行性產檢報告ＤＡＴＡ等都ＯＫ，尿液試紙就蛋白質顏色稍深！喝水喝得不夠！因為大孕吐根本無法喝水水阿～＝　＝　然後這次就要開始做自費項目檢查，第
2017/02/13     3054 看全文 〉
  • 護理師CC　駐站專家
    劉尚恩 7歲5個月
    vivi 2歲6個月
｛懷孕280日記｝初喜！我終於懷孕了！6-7週(兩個月)
三天後，第一次來育馨婦產科，一切又要重頭來過，一樣跟護理師說我懷孕了！給一個尿杯跟驗孕試紙跟尿糖試紙。留完尿等帶看診，進去後王醫師果真是我想像中的醫師很溫柔，每一句話都可以打入你心裡阿！跟醫師說我從懷
2017/02/07     5215 看全文 〉
  • 護理師CC　駐站專家
    劉尚恩 7歲5個月
    vivi 2歲6個月
｛懷孕280日記｝初喜！我終於懷孕了！3-6週(一至兩個月
得知懷孕第二天，連忙把自己本來就再吃的保健食品，全部拿來拍一回合！詢問營養師這樣應該ＯＫ吧！ＸＤ但老娘覺得有點吃太多～本來在還不知道懷孕的時後我就有再吃葉酸，呵呵！整個很派上用場阿！衛教資訊來了！葉酸
2017/02/07     2629 看全文 〉
  • 護理師CC　駐站專家
    劉尚恩 7歲5個月
    vivi 2歲6個月
｛懷孕280日記｝初喜！我終於懷孕了！故事篇
0-3個月(0-12周)‧懷孕280天我自己本身是護理師，有月子中心的經驗，到後面有去當孕期諮詢師，不外乎就是諮詢懷孕媽媽從初期到產後三個月階段的問題與營養補充及餵養狀況等。但，始終讓我耿耿於懷的是～
2017/02/07     6783 看全文 〉