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護理師CC
駐站專家 經驗值 1956
桃園市中壢區
經歷: 醫學中心及教學醫院ICU 5-6年 曾在月子中心服務 目前在企業當孕期諮詢師的角色 服務過上千位孕媽咪們，從孕早到孕後給予最完整的照護 現在護理師ＣＣ也懷孕開始了280天的育嬰旅程， 用以前臨床經驗來告訴孕媽咪 在懷孕過程中的小知識！
護理師CC×跟你說懷孕234
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  • 護理師CC　駐站專家
    劉尚恩 7歲5個月
    vivi 2歲6個月
秒拍嗝！選擇護理師推薦nac nac妍心35%防脹氣奶瓶！
​ 在臨床照顧新生兒的時候，我有發現爸比媽咪回家之後很常因爲寶寶脹氣及溢吐奶的原因感到非常懊惱！先來認識為什麼寶寶會有脹氣呢？ ​ 第一、 寶寶本身因為腹壁肌肉還很柔軟且彈性好加上胃腸發育尚未成熟，所...
2023/11/13     3281 看全文 〉
  • 護理師CC　駐站專家
    劉尚恩 7歲5個月
    vivi 2歲6個月
產後媽媽族想找回迷人狀態？降體脂肪，天天一粒安全有感
​產後總覺得難以恢復過去窈窕體態嗎？！產後媽媽要找回窈窕，真的需要更健康有力的幫忙，跟著cc一起靠你滋美得孅甘，打擊媽媽們頑固的體脂肪！​​ 原以為第二胎不會跟第一胎一樣走樣最高點，結果我錯了！產後四...
2023/05/09     18335 看全文 〉
  • 護理師CC　駐站專家
    劉尚恩 7歲5個月
    vivi 2歲6個月
消毒鍋怎麼選？哪一種方式最好？護理師CC愛用推薦消毒鍋
​因為自己以前是月子中心的護理師，隔了五年又懷一女，發現市面上有好多款消毒鍋。但要怎麼選？肯定會讓我們很頭痛～我以前碰過的傳統式消毒烘鍋就是常常＂烘不乾＂以及 ”容量太小“、”消毒時間很久“的問題，這...
2022/08/29     2183 看全文 〉
  • 護理師CC　駐站專家
    劉尚恩 7歲5個月
    vivi 2歲6個月
|更新|新生兒肌膚照護，護理師二寶媽咪教爸媽基本寶寶肌膚照護
​ 二胎的新生兒肌膚照護，隔了五年照護方式依然不變。阿VI出生有做異位性皮膚炎的檢測基因是高風險族群，所以按照第一胎照護恩仔的方式處理，勤擦乳液（我大概一個月會用掉3-4罐的乳液），不讓寶寶肌膚出現不...
2022/08/23     2764 看全文 〉
  • 護理師CC　駐站專家
    劉尚恩 7歲5個月
    vivi 2歲6個月
｜2022年月子餐試吃推薦10家評比｜
​從一月份開始著手月子餐試吃，一路從一月安排到四月初結束十家月子餐試吃！有部分的月子餐試吃需要滿24週才能給預約餐點，就這樣到四月初我終於完成10家月子餐試吃了～攤手～這一次的月子是吃不是業配，而是我...
2022/08/23     40755 看全文 〉
  • 護理師CC　駐站專家
    劉尚恩 7歲5個月
    vivi 2歲6個月
2022年懷孕不長紋護理師CC告訴孕媽咪新秘招！
最近拍了孕婦寫真，很多媽咪跟攝影師都很稱讚我的肚皮怎麼維持這麼好啊～我只能說有保養絕對有差！懷孕為何會出現紋路呢？到底有沒有什麼方法可以避免孕期紋路產生？已經出現紋路，是不是有辦法消除它？這邊CC我也...
2022/04/21     2665 看全文 〉
  • 護理師CC　駐站專家
    劉尚恩 7歲5個月
    vivi 2歲6個月
一咳就濕！妳也有這樣的困擾嗎？孕期產後漏尿困擾妳了嗎？
​我想這是很多媽咪很害羞且敏感的話題，但這個問題卻是你我可能會遇到的。像我自己就是有發生產後漏尿的問題，我以前很嚴重時是大笑、打噴嚏就會不小心尿出來～當時正視到這個問題，很努力的勤做骨盆底肌肉運動，真...
2022/04/16     5295 看全文 〉
  • 護理師CC　駐站專家
    劉尚恩 7歲5個月
    vivi 2歲6個月
2022年 |板橋月子中心| 回娘家簽約＿嘉寶產後護理之家
 終於，排除萬難可以回娘家嘉寶產後護理中心簽約了。回娘家簽約真的是回憶滿滿，還記得五年前我的第一胎就是住在嘉寶產後護理之家。真的很多滿滿的回憶，也很謝謝嘉寶的護理人員、客服、房務及廚務對我們的妥善照顧...
2023/09/25     9936 看全文 〉
  • 護理師CC　駐站專家
    劉尚恩 7歲5個月
    vivi 2歲6個月
孕婦按摩到底可不可以？feat.護理師CC
 一直以來就很想跟孕媽咪談按摩這件事，到底能不能懷孕期間按摩放鬆。因為總是聽到很多孕婦的禁忌，這個不行那個不行，感覺孕婦很多的禁忌權～搞得孕婦真的壓力好大！其實孕婦沒有太多禁忌，倘若內心有一絲的擔心就...
2022/03/28     6800 看全文 〉
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    劉尚恩 7歲5個月
    vivi 2歲6個月
懷孕之後老是“嗯”不出！益生菌推薦:你滋美得順暢益菌
 已經懷孕七個月的我，終於能了解為什麼有八成的孕媽媽們為嗯嗯不順暢而苦惱。因為第一胎懷孕的時候，我其實整個孕期都很順暢，殊不知第二胎從孕初期開始跟眾媽咪們一樣為嗯嗯不順所苦。而且其實有很多孕媽咪，在孕...
2022/03/28     6585 看全文 〉
  • 護理師CC　駐站專家
    劉尚恩 7歲5個月
    vivi 2歲6個月
孕期營養-每個媽媽都該知道的＿維生素D，妳其實正缺D
 大家還記得護理師cc之前寫的孕期營養嗎？這一次因為爆發新冠肺炎，大家對於維生素D漸漸的重視！雖然有很多研究說維生素 D 可以降低冠狀病毒 (COVID-19) 風險的報告，但目前因為沒有足夠的證據支...
2022/03/28     10691 看全文 〉
  • 護理師CC　駐站專家
    劉尚恩 7歲5個月
    vivi 2歲6個月
益生菌吃它最有感！NutriMate你滋美得真活益菌
益生菌到底要不要吃？其實真的不管是在懷孕還是到產後到育兒階段，都是媽咪都會問的問題。在當孕期諮詢師的時候就有跟營養師們一起去上類似益生菌的研討會以及公司的內部教育訓練，就有一直在更新［益生菌］的醫學新...
2020/06/08     4220 看全文 〉
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    劉尚恩 7歲5個月
    vivi 2歲6個月
寶貝肌膚問題就交給BIODERMA貝膚黛瑪－舒益系列！
 爸比媽咪你們知道嗎？寶寶從０－２歲間，他們的肌膚尚未發育成熟，皮膚比成人薄３０％、皮下脂肪少以及肌膚保水能力差，易讓肌膚的水分流失較快、對於抵抗外在的病菌及化學刺激的保護屏障也尚未成熟下，寶寶從出生...
2019/12/06     1691 看全文 〉
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    劉尚恩 7歲5個月
    vivi 2歲6個月
寶寶洗衣精學問大|護理師CC評測三大品牌寶寶洗衣精
幫寶寶洗衣服其實有很大的學問，因為寶寶穿的是最貼近肌膚以及嬰兒的皮膚厚度是正常成人的1/3，保護表皮的能力也較低，抵抗周圍環境侵擾的能力也較為低，所以在洗衣精或是粉的挑選上更要認真挑選！以前都會聽說洗衣粉或是洗劑好像都會含有香料香精或色素等刺激性成分，可能引起寶寶皮膚過敏，寶寶的皮膚未發育完善，所以需更加注意與寶寶肌膚每日親密接觸的貼身物品。這次CC就來化身洗衣精的評測小專家，幫嚴選好的寶寶洗衣精吧～
2019/09/19     28194 看全文 〉
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    劉尚恩 7歲5個月
    vivi 2歲6個月
|產後月子調養|吃對月子餐，輕鬆做好五件事
近日有朋友問我月子餐要怎麼選？有沒有推薦或建議的？對女人來說，產後調養是一生很重要的時刻，因為懷胎十月到生產，體力氣血皆耗損，這時需要好好滋補調理….所以月子餐要謹慎選擇，分階段循序漸進調養，修復生理...
2019/09/02     3496 看全文 〉
  • 護理師CC　駐站專家
    劉尚恩 7歲5個月
    vivi 2歲6個月
我該選擇月嫂還是月子中心呢？
懷孕的那個瞬間，很多孕媽就開始擔心產後到底要去月子中心還是預約到府月嫂，孕初這時期，媽媽們幾乎都會四處詢問前輩媽媽們哪個月中比較好或是月嫂哪個不錯？畢竟，台灣老一輩的觀念都是說：「月子做得好，一生無煩...
2019/06/20     11581 看全文 〉
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    劉尚恩 7歲5個月
    vivi 2歲6個月
護理師CC說：當媽才知道，嬰兒圍兜使用安全及挑選
 嬰兒圍兜大概是從嬰兒開始流涎三、四個月開始就會使用到的，一路會一直使用(媽媽眼神死)，依照各位嬰兒個性習慣脾氣而定。說真的，挑選嬰兒圍兜也是我當媽之後才學會的事阿！大家有發現嗎？挑嬰兒圍兜可真是一門...
2019/04/23     9617 看全文 〉
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    劉尚恩 7歲5個月
    vivi 2歲6個月
護理師CC給家長的泡牛奶安全提醒
 孕期諮詢師當了三年，別看這個看似簡單的沖泡配方奶的工作，其實啊…這沖泡配方奶可是含有很深的泡奶正確知識唷！在這個資訊爆炸的年代，護理師CC 要來下凡跟大家說說，如何正確泡製配方奶呢？而它有什麼原則得...
2019/02/09     37819 看全文 〉
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    劉尚恩 7歲5個月
    vivi 2歲6個月
安撫奶嘴吃與不吃！？護理師CC教大家如何正確使用安撫奶嘴
 在月子中心當護理師的時候，媽媽最常在月子中心問我：安撫奶嘴該不該吃呢？是不是很難戒奶嘴、讓寶寶吃奶嘴會乳頭混淆、聽說好像會暴牙、如何選擇奶嘴？可以含著奶嘴睡覺嗎？若不吸奶嘴，口腔期沒有被得到滿足
2019/02/09     181996 看全文 〉
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    劉尚恩 7歲5個月
    vivi 2歲6個月
寶寶頭頂長乳痂(胎垢/杏賽)，媽咪可以這樣做！
​​ 以前在月子中心當護理師的時候，真的很常發現快滿月的寶寶都會有＂油頭＂的問題，就是看到寶寶的頭皮似乎戴了一頂帽子。其實，它就是老一輩稱的囟賽，在我們醫護人員的認知它就是乳痂、胎垢，但，乳痂其實就是...
2018/12/27     107066 看全文 〉