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古錐
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    古意 5歲7個月
孕期營養需求攝取，想養胎如何吃出健康營養？
懷孕後食量真的容易變大，日常飲食上我還是以高蛋白、纖維質、鈣質為主！但單方面光靠食物攝取營養仍然有限，隨著一天一天過去對於營養的需求也漸漸提高，我會食用孕期營養保健食品輔助。偶爾吃外食~仍選擇較清爽的...
2018/12/21     1546 看全文 〉