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Emma 營養師
駐站專家 經驗值 75
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【現任】 安民家庭醫學診所 營養師 誠析健康顧問有限公司 執行長 【著作】 《帶你爽吃美食又能瘦才是營養師》 目前孕有一寶，同時具備台灣營養師、美國 NSCA 運動營養專家認證、保健品工程師及美容師的身份，擅長纖體、健體、美體的領域。超過十年的實務經驗，讓她歸納出最簡易、可實行、極有感的飲食管理方法。
想了解豐富的母嬰營養、外食營養資訊，記得在 FB、IG 搜尋【營養師帶你吃外食】
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  • Emma 營養師　駐站專家
    郭寶寶 3歲5個月
孕媽咪必知的兩個飲食禁忌！
從我懷孕後聽到很多「寧可信其有」的言論，舉例來說：吃到醬油會生出黑寶寶、涼性食物引起小孩氣喘、鴨肉有毒嬰兒會過敏等等，各式天馬行空的飲食禁忌。印象很深刻，有一次我去買新鮮枇杷，就連攤販也說：「懷孕不能...
2021/04/20     16249 看全文 〉
  • Emma 營養師　駐站專家
    郭寶寶 3歲5個月
聽說...吃肌醇可以助孕？！
身為高齡產婦的我，很順利懷孕後，許多人都會偷偷問我：「Emma 備孕時有吃什麼嗎？還是做什麼呢？」通常在診間，遇到來準備求子的夫妻，我會建議「六個月的備孕期」，因為成熟卵子大約要90天的養成，所以希望...
2021/04/10     9722 看全文 〉