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按摩師Jeff Huang
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【現任】 福爾摩師工作室創辦人 【學經歷】 長庚醫學院 新加坡中央醫院實習 工作後深感許多人在育兒路上需要協助,致力於提供較為白話的專業內容。 按摩時,來不及和顧客說的話,在這邊分享給有需要的人。
更多有關身體痠痛、調整體態的知識 https://formassagestudio.com/
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按摩師Jeff Huang
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肩頸痠痛怎麼辦? 按摩師教你如何舒緩
完整版請見: 肩頸痠痛怎麼辦? 三分鐘學會如何消除肩頸痠痛時常肩頸痠痛到醫院復健科看診的你是否常聽到:「回去多休息、工作不要做太久,吃完抗發炎藥和肌肉鬆弛劑,就會慢慢恢復了」「電療、熱敷和拉脖子,做了...
2022/08/07
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產後瘦身都沒用,屁股還是一樣大? 按摩師教你縮骨盆
完整版請見: 產後瘦身都沒用,屁股還是一樣大? 三招教你縮骨盆「還沒生之前,我也是有腰身的…」「產後瘦身我也試了很多方法,跑步、瑜珈樣樣來,為甚麼屁股還是一樣大呢?」產後、懷孕時屁股變大是很多媽媽都有...
2022/07/23
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肩頸痠痛該看哪一科? 看病前不再霧煞煞
「剛開始明明工作久坐5、6小時才會痛,為什麼現在不管站著、坐著和躺著都會痛呢?」 「我明明有去看骨科也有做物理治療的電療和熱敷,為什麼好幾個月過去了還沒有改善?」 有這些困擾的你我們都為你感到心疼?...
2022/07/20
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