
許沛揚醫師 生安醫院張旭陽教授生殖不孕症中心
恭喜準媽媽們完成了第一孕期,準備進入第二孕期。這個階段胎兒大部分器官已經成形,自身的荷爾蒙系統也開始運作,孕媽咪在這個階段需要開始補充鐵、鈣、碘,作為胎兒持續生長發育的原料。這個階段通常孕吐會變得比較改善,也逐漸進入孕期比較輕鬆的階段,如果之前因為孕吐而導致飲食不均衡,在這個階段可以漸次調整回來。14週是各種第一孕期胎兒染色體檢查的交會時間,可以跟醫師討論適合自己的檢查方式喔!
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這時的胎兒,看起來像【檸檬】
到了第 14 週,寶寶的身長約8~9.3公分,重約25公克,大小有如一顆萊姆。在這週的發展重點為生殖器官,男寶寶開始形成攝護腺,女寶寶的卵巢則會從腹腔移進骨盆腔,並開始製造荷爾蒙。皮膚也長出汗毛,又稱為胎毛,暫時幫助寶寶保暖,直到寶寶開始累積脂肪為止。
妊娠初期的疲勞感與孕吐在孕中期會慢慢減緩,但在這週要注意的是,由於寶寶成長需要更多的營養及氧氣,所以有些媽咪會較容易喘,心跳加速變快,這時請盡量多休息。懷孕體內的雌激素上升,骨盆腔及陰道充血,分泌物也開始變多,建議選擇棉質、吸汗的內褲,最好是有抗菌功能,並勤加更換!總結一下本週媽咪的身心狀況:
要減少高糖分、高熱量、高脂肪食物的攝取,大部分孕媽媽會在害喜症狀減緩後迫不及待吃很多自己喜歡的食物,甚至以為媽媽的食慾就代表胎兒的食慾,但其實這是錯誤的觀念,如果不節制暴飲暴食,體重會直線上升哦!
恭喜準媽媽們完成了第一孕期,準備進入第二孕期。這個階段胎兒大部分器官已經成形,自身的荷爾蒙系統也開始運作,孕媽咪在這個階段需要開始補充鐵、鈣、碘,作為胎兒持續生長發育的原料。這個階段通常孕吐會變得比較改善,也逐漸進入孕期比較輕鬆的階段,如果之前因為孕吐而導致飲食不均衡,在這個階段可以漸次調整回來。14週是各種第一孕期胎兒染色體檢查的交會時間,可以跟醫師討論適合自己的檢查方式喔!
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