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孕婦瑜伽
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Yi Ting Jheng
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希望沒有上過瑜伽的孕婦都可以認識什麼是孕婦瑜伽,希望跟我一樣懷孕很不舒服的孕婦都能藉由瑜伽得到幫助。台中媽媽教室-孕婦瑜伽課程主題: (1)孕期如何安全的運動 (2)孕期如何保持良好...
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2019/07/09
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孕婦瑜伽
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九宮格瑜珈孕婦 基礎姿勢認識
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1盤坐姿:活氧寶寶2側坐姿:腰酸背痛3俯臥姿:下背痛4曲屈姿:自然生產佳5吉祥坐:側腰酸痛6金剛坐姿:下身水腫7長坐姿:下身腫大8跪坐姿:尾部腰部問題9長跪姿:腰椎健康10四足跪姿:背痛和緩11站姿:...
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2022/12/12
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孕婦可以做的瑜伽:背痛式,手勢往上延伸每日五分鐘以上,台中孕婦瑜伽
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2023/01/28
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2023/04/07
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胎位不正可以做到的瑜伽動作?貼地貓式/吳櫻芝瑜伽
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胎位不正改善的瑜伽動作是什麼? 吳櫻芝COCOYOGA老師 /台中孕婦瑜珈答:
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第7問孕婦瑜伽學員常見問題一百問:瑜伽與孕期的好處相關連:第7問:課程洽line帳0970262776胎位不正改善的瑜伽動作是什麼?吳櫻芝COCOYOGA老師 答:,例如:俯臥胸式(貼地貓同體位)。#...
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2022/12/18
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孕婦可以做的瑜伽:金剛坐式的幫助參考一下喔
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2022/12/12
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#孕期屁股酸痛可以做甚麼動作? #椎間疼痛麻式 #台中孕婦瑜珈
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2023/02/04
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孕婦瑜伽學員常見問題一百問:瑜伽與孕期的好處相關連:第10問:課程洽line帳yingjy128 孕期時常腰痛胃痛可以做
吳櫻芝
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第10問孕婦瑜伽學員常見問題一百問:瑜伽與孕期的好處相關連:第10問:課程洽line帳yingjy128 孕期時常腰痛胃痛可以做甚麼瑜伽體位法動作呢?吳櫻芝COCOYOGA老師 答:可做如圖: 跪式三...
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2023/03/26
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