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枸杞葉黃素

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枸杞葉黃素一天喝三次效果會不會更好

小精靈　總人氣 24,246
朵咪 6歲4個月

最近很身邊好姊妹一起入手枸杞葉黃素之前吃得葉黃素都是像吃藥一樣用吞的這次買的是用喝的簡單問一下一天喝三次枸杞葉黃素效果會不會更好

關鍵字：枸杞葉黃素葉黃素眼睛保健

小圈圈：女人心事

黛安那

一天三次感覺有點太多效果也不一定比較好葉黃素正常人每天只需攝取6mg-10mg就差不多了喔你可以看一下你買的枸杞葉黃素有沒有寫一包多少mg 外包裝應該也會有建議一天食用的量吧雖然葉黃素有益人體健康但還是不宜過量食用阿對了葉黃素盡量在早上吃喔晚上吃對腸道比較會有負擔一些