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枸杞葉黃素一天喝三次效果會不會更好
小精靈
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朵咪
5歲8個月
最近很身邊好姊妹一起入手枸杞葉黃素之前吃得葉黃素都是像吃藥一樣用吞的這次買的是用喝的簡單問一下 一天喝三次枸杞葉黃素效果會不會更好
2019/04/12
48
關鍵字:
枸杞葉黃素
葉黃素
眼睛
保健
小圈圈:
女人心事
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留言 3
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黛安那
一天三次感覺有點太多 效果也不一定比較好 葉黃素正常人每天只需攝取6mg-10mg就差不多了喔 你可以看一下你買的枸杞葉黃素有沒有寫一包多少mg 外包裝應該也會有建議一天食用的量吧 雖然葉黃素有益人體健康 但還是不宜過量食用阿 對了 葉黃素盡量在早上吃喔 晚上吃對腸道比較會有負擔一些