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自製運動飲料，為身體有效補水
每到夏天，動不動就一身汗，運動過後更是汗如雨下，醫師表示，為身體補充水分得視情況而定，平常適量飲水即可，但大量、持續性流汗後，一定要喝運動飲料，才能補充流失的水分及電解質，除了選擇購買市售外，也能自製
2015/10/22
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Hui-Yu Wu
總人氣 5,050
一日木匠體驗，暑假活動也可以不流汗 木匠兄妹木工房
這次帶著彤兒去誠品南西店的木匠兄妹木工房體驗一日木匠，這樣的手作課程真的是很棒，我才知道我家寶貝現在已經可以做到那麼精細的部分
2019/07/18
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