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一個甜甜圈 = 仰臥起坐975下？看完這些食物與運動對照表你還敢不忌口嗎
嫌自己數字觀念不好、食物的卡路里太難記？最近網路上就流傳著一張圖表，告訴你你吃進肚的東西，要運動多久才能消耗完，切記，如果你正在吃東西的話…勸你吃完再看吧！*註：因每人體重不同、每日基礎代謝不同，故此
2015/11/24
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