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老人失眠怎麼辦 保持良好的心態 老人不要因為自己失眠，而過於擔心失眠會給自己身體健康帶來的危害，失眠的老人更應該保持樂觀、知足常樂的良好心態。建立有規律的生活制度，每天睡眠時間要按時，即使睡不著，
2018/05/28
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