持續餵母乳的動力,應該就是看著寶貝們喝我的母奶健健康康長大的樣子,覺的很幸福很滿足,現在二寶全母奶外,大寶也有得喝,甚至還要把多餘的母奶來分送給其他媽媽,有時還會幫小蘋果洗下母奶浴,要不是大寶很不喜歡乳白色的洗澡水,不然我相信對他有異味性皮膚炎的體質是非常好的 我很支持媽咪們餵母奶,餵母乳的好處很多,不用我說網路隨便查一查都有,除了增加寶寶的抵抗力外,還可以省奶粉錢,還有我最需要的瘦身,所以我會一直餵母奶,第一胎我餵到1m3y,這胎我打算餵到她不想吃為止! 不過餵母奶的媽咪可要好好的注意飲食,有些食物吃了可能會退奶呀!!!像是退奶三寶：韭菜、人參、麥芽,這次竟然在母親節請婆婆去餐廳吃飯時誤吃人參雞湯,整個大退奶,（不是婆婆影響退奶唷!是人參雞湯；）還在想說會不會這樣就沒了⋯我的母奶之路難道要在寶寶四個月就結束了嗎?! 趕快立馬快點補發奶食物,發奶食物百百種,真的有效的也是要看自己的體質,在坐月子的時候我對「生化湯」有感,讓我覺得蠻神奇的,有人是喝魚湯、養樂多有效,我是無感,所以呢~想發奶的媽咪定要多試看看不同的發奶食物想在去中藥行抓生化湯回來喝,但我媽說沒有需要不能亂喝呀!於是我開始認真猛吃發奶食物,拿出我的發奶表,把之前吃有效的都吃一遍,這次還有另外買黑豆水來喝!是易珈生技的纖Q黑豆水!易珈生技就是很有名的女神隋棠代言的,有纖Q紅豆水、纖Q黑豆水、纖Q薏仁水,是植物豆穀類沖泡飲品的領導品牌, 黑豆是蠻多哺乳媽媽都說可以發奶的食物,因為黑豆含有大豆異黃酮,功能類似雌激素,可以刺激乳汁分泌.有些人會自己炒,坐月子產後都可以喝,又叫做月子水,因為我要上班所以還是買粉包回來喝,纖Q黑豆水是大品牌,用青仁黑豆萃取的,喝起來像自己煮的一樣,黑豆水也有經過農藥、重金屬檢驗報告,在哺乳期喝也比較安心, 一包有30包,原本是建議一天2包的,我自己加倍,一天喝3-4包,一包有30入,這樣喝量其實蠻大的! 粉末灰灰的,蠻細的! 泡起來的顏色蠻深的,味道喝起來蠻像他們家的紅豆水,黑豆除了適合哺乳媽媽喝之外,想養身或者當作養顏美容飲品喝也很合適,我自己是覺得他水腫的效果也蠻好的,看網路也有流傳著吃黑豆可以減肥,我回持續喝的,到時在看我的成果吧! 追奶除了喝纖Q黑豆水,我還有多補充湯湯水水,水份一定要喝到4000cc,另外卵磷脂也要多補充,再加上早上下午非常認真定時擠奶,晚上直接親餵,ohyea~奶量終於回!來!了!庫存慢慢上來,又把冷凍庫塞的滿滿,妹妹有營養的母奶可以喝飽飽囉! 最後除了感謝發奶食物的幫助外,也要感謝公司願意讓我頻繁擠奶,現在我也回到在公司擠兩次就夠喝的狀態了,持續餵母奶囉!以上分享給有追奶需求的哺乳媽咪囉! 附上纖Q黑豆水的官方粉絲團連結,粉絲團常常有好康贈獎活動可以進去拿好康,官網 http://www.ejia.com.tw/6/1-6/30可憑「寶寶手冊」至全台「大樹藥局」免費兌換纖Q黑豆水體驗組(限定出生到週歲的寶寶) 本文皆為本人親自試用後的體驗心得（非商業性質）僅供參考,產品成分及功效說明,引用商品或官網（含粉絲團）所載,不等於宣稱具有療效,每個人使用習慣、體質與膚質不同,實際效果依每人使用為主. 猜你喜歡﹝擠奶器品牌比一比﹞選對吸奶器,輕鬆奶量大噴發﹝母奶﹞職場哺乳媽媽擠奶必備神物：推薦沐伊集乳器、母奶袋、泌乳茶＿好隊友讓你奶量順順來!﹝哺乳﹞餵母奶準備推薦清單,擠奶用品大全（吃的用的全包）﹝成功哺乳﹞新手母奶媽媽血淚之路‧苦盡甘來餵奶經驗﹝育兒﹞0-8個月寶寶玩具推薦│培養嬰兒氣質＆手腳協調好物
