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閨蜜的話該聽嗎?請拒絕友情的情緒勒索!

史黛西最近心情超差, 因為男友疑似劈腿,但兩人已經快要步入禮堂,現在這個婚到底要不要結?史黛西的閨蜜小玉每天強力洗腦,過度積極的幫史黛西下指導棋......

史黛西最近心情超差, 因為男友疑似劈腿,但兩人已經快要步入禮堂,現在這個婚到底要不要結?史黛西的閨蜜小玉每天強力洗腦,過度積極的幫史黛西下指導棋......   停看聽!注意閨蜜的情緒勒索 ‧ 過度干涉別人的人生:其實情緒勒索這件事, 不是只存在於親人或伴侶間, 朋友也很常用「 我是為你好」來包裝情緒勒索。   「這種男人叫他快滾啦!雖然沒抓到證據,但能嫁嗎?」小玉怒道。「可是......可是,我已經懷孕三週了......」史黛西小聲地說。   「我跟你說,很簡單,拿掉啦,一了百了!」 「可是......我真的很愛小孩!」 「拜託,小孩有這種爸爸不覺得丟人嗎?」 「但這是一條生命耶......」 「我跟你說,我這樣是『為你好』,聽我的就對了!」   史黛西沒說的是,懷疑男友出軌只是猜測,而且他們兩人還一起買了房子,就算 分手也得把錢先算清楚,很多事情真的不是這麼簡單就能一刀兩斷,但面對小玉 的「關心」,每天問她:「你去攤牌沒?」「要不要我陪你去婦產科?」史黛西 覺得超有壓力。原來,小玉以前曾被劈腿,所以只要身邊姊妹的遭遇跟她稍稍類 似,她就會情感轉移,不管事情原委就大力地Push 人家分手,小玉不明白:「過 度干涉別人的人生,就是勒索!」   ‧ 不斷尋求朋友的肯定:這種隨時需要他人肯定,甚至把閨蜜當成男友產生莫名的吃醋感,就是一種不健康的想法。 「為什麼最近都不跟我出去吃飯?是不是我哪裡讓你不開心了?」Wendy 擔憂著傳了訊息給同學欣欣。 欣欣回傳:「沒啊,我最近忙著找新工作......」 Wendy:「你可以找我討論啊,為什麼你只跟姍姍講?」 欣欣:「那是因為姍姍有相關經驗,問她比較快啊!」 Wendy:「我好擔心是因為我哪裡惹到你,所以被你討厭了,我真的很在乎你,你是我最好的同學耶!」 看著這些訊息的欣欣,只覺得自己最近真的快忙死了,Wendy 是否也太盧?而且她是在吃醋嗎? 只因為多跟姍姍聊了幾句? 欣欣滿頭的黑人問號。其實Wendy應該知道朋友即使親密,也是獨立個體。你體貼、善良、隨和,目的是希望「 大家都愛你」, 這只是用一種貼心當成包裝, 其實心裡想要的叫「交換」!只要我這麼做,我就能得到友誼、獲得重視,但這些對於朋友來說,卻叫做莫名的壓力!這樣的人際互動,會讓朋友間的相處越來越累,而且動不動產生的負面情緒,以及步步進逼的「盧小」,這種情緒勒索只會讓友情充滿負能量,終究產生裂痕。   ‧ 用關心包裝實為炫耀:有些人喜歡以一種「關懷弱勢」的角度,來幫助別人。 「你生日不是快到了?男友要送你什麼啊?你有沒有暗示一下?」Lisa 一臉關心。 「都老夫老妻了,也就吃個飯啦!」小倩說。 「這樣不是便宜你男友了嗎?」 「平常他對我夠好了,我已經覺得很棒啦。」 「 哪像我男朋友, 平常忙得要死, 都看不到人, 所以我今年生日, 他送我一個十六萬的香奈兒COCO 包,大家都說根本是夢幻逸品,唉啊,這倒是還蠻搭配我的啦!」 搞半天Lisa不是真心關懷朋友,她只是想炫耀自己收到超貴的禮物而已。這是單純的物質炫耀,美其名是關心,實際上這只是以一種高高在上的態度,代表:「我很行,所以我來幫你」,這種出手相救並不是出於真心誠意,對方希望得到的是一種「被崇拜感」,隱藏了一種凸顯自我能力及高度的虛榮心。當你「被接受」幫助,大部分的人都是心懷感謝,但對方的意圖不是這麼單純時,這美其名的幫忙關心,卻會造成莫大的壓力,感覺我是不是欠你一個大人情,還是我非得做些什麼回報你?甚至還得拍馬逢迎大讚:「你好棒棒?」這種假關愛真炫耀的友誼,讓人真的寧願不要。   ‧ 分黨結派根本超幼稚:所謂的分派系是:「你跟誰那麼好幹嘛、你不知道他有多低級......」先透過說壞話,實則為拉攏自己派系的朋友,簡單說這就叫做「幼稚王」! 「 我跟你說, 那個亞婷根本是個雙面人, 一天到晚在外面勾引男生, 在我們面前裝清純,記得少理她,不要跟她去吃飯啦!」妮妮跟閨蜜小穎咬耳朵,還透露大夥私下有一個LINE 群組專門討論亞婷的豐功偉業,「晚點我把你加進去喔!」妮妮說。我們很要好,所以手牽手一起去廁所,那個誰誰誰真討厭,我們都不要跟他做朋友,這種小學生的行為,看似可笑,卻一直存在!即使我們都已經是大人了,幼稚王卻還沒有轉大人。如果幼稚王不喜歡的朋友,卻是你的朋友;不愛幼稚王的朋友,卻也是你的朋友,這可就事情大條了,幼稚王會怪你沒有「江湖道義」,怎麼沒有跟他同一國、一致砲口對外,還會以一種「你背叛我」的態度,展現出自己有多可憐:「我這樣對你好!你卻這樣對我?」顯然這類型的朋友被社會化的程度不足,總是活在自己的世界裡,這類的友情情緒勒索實在讓人無言。   如何面對情緒勒索的朋友? 首先,當對方正「發病」時,你應該停止跟他對話,因為繼續下去,只會陪著朋友掉入勒索陷阱,更讓自己徒增煩惱。第二,你要學會自我判斷,也就是說不要隨著對方的意見或想法起舞,因為人生是自己的,沒人有權利替你決定。 第三,當對方清醒時能有適當的溝通,該表達的意見、該講的話還是得說,表達自己的立場,不用覺得不好意思。第四,你要學會情緒不受影響,即使對方說一切都是為你好,或者講他多在乎你,不要因為一時的不好意思,而屈服對方的壓力,越是這樣你要越客觀。 有些友情、有些朋友,是無法強求的!面對情緒勒索的閨蜜,要學會拉出適當的距離,別委屈了自己!   內文摘自《寫給善良的你》 作者:吳凱莉  出版社:四塊玉文創  博客來:http://www.books.com.tw/products/0010789368 影片:https://www.youtube.com/watch?v=nyAMo_53H7U 粉絲團:「三友圖書-微胖男女編輯社」 https://www.facebook.com/comehomelife/