年過30之後~要瘦真的好難啊還記得以前年輕時,一天不吃,體重就可以掉個1~2公斤但是現在就算三天不吃,不要發胖就要偷笑了,更不用說體重想要掉個幾公斤以前年輕時,紓壓最好的方法就是逛街.shoppingt或是到KTV唱歌但是現在當媽之後,我的紓壓方式就是"吃"而且說也奇怪,我本來不是那麼愛吃甜食但是生完老大之後,變得好愛吃甜食啊~每次吃完甜食就覺得好舒壓我飯可以不吃,但是不可以沒有甜點啊~~~當媽之後,還有一個困擾就是因為怕浪費,所以就算不餓我也會硬把小孩沒吃完的食物吃掉去年小熊開始上幼幼班之後,我有開始到健身房運動每周一次的有氧TRX,持續了將近3個月就放棄啦因為我真的超級不愛運動的運動這一招持續不久之後,我試著調整飲食的方式戒掉碳水化合物和醣類因為我本身的飲食習慣就是愛吃垃圾食物.喝飲料.不愛吃蔬菜,所以剛開始的戒斷期非常非常的痛苦甚至還出現情緒低落和失控的狀況發生雖然熬過戒斷期之後,雖然有實行一陣子低碳無醣的飲食方法,但是因為工作真的太忙,沒有辦法天天自己準備吃得而宣告破功這陣子老公常出差不在家我一個人除了要照料三個孩子之外,還要忙工作&搬家的事情吃飯也變得超級不正常常常都是利用接小孩前的10分鐘,把車停在校門口趕快吃個麵包飲料充飢晚上等孩子們都睡了就狂吃垃圾食物舒壓放鬆最近有些活動和婚禮要參加,看著一天天大起來的腰圍.臀圍.大腿和手臂...真的好讓人心煩啊~前陣子剛好有機會可以體驗<蔬暢輕飲>這個主打"用喝的保養品",可以幫助抑制食慾.促進代謝.幫助排便就讓我實際喝給大家看吧這個蔬暢輕飲一盒有10包,每包約20g鋁箔袋裝,只要沿著缺口撕開即可飲用,免沖泡免吞錠劑非常的方便而且體積很輕薄,攜帶方便,放在包包裡也不占空間飲用方法,每天2次,每次1包,飲用前先搖均勻建議於午&晚餐前30~60分鐘服用,即可快速吸收 之前在運動瘦身的時候,對於肌肉和脂肪開始有些概念我才知道在相同重量之下,脂肪體積是肌肉的3倍所以減少體脂肪才是打造魔鬼曲線的關鍵超級藤黃果--->可幫助降低食慾,並抑制碳水化合物形成脂肪,增加脂肪氧化及燃燒非洲芒果籽--->非洲芒果又稱灌木芒果,是一種生在在非洲喀麥隆沿海的一種水果.它可以幫助降低體脂肪,蔬暢輕飲利用三段式純水水萃,100%無添加奇異果酵素--->經實驗證實可增加腸道好菌,有效提升嗜酸乳桿菌及比菲德氏菌,利用紐西蘭特殊生物技術100%水萃出的奇異果酵素可以幫助排便,拒當小腹婆血橙萃取--->含有獨特花青素結構-矢車菊素3-配糖體,可減少細胞發炎反應產生的發炎因子,增加脂肪代謝,促進新陳代謝番紅花萃取--->促進健康情緒,降低對食物的渴望,利用控制食慾達到窈窕效果這麼多厲害的成分都濃縮萃取在這一小包裡,可以幫助抑制食慾.阻斷熱量和排空順暢這個蔬暢輕飲是以天然果汁與素材為原料,喝起來很像百香果口味的蔬果汁除了直接飲用之外,也可以加入飲品中,跟果汁非常搭唷且經國家檢驗認證,由內(燃燒脂肪.促進代謝)而外(抑制食慾)這陣子每天固定在午.晚餐前飲用一包蔬暢輕飲就連參加喜宴也一起帶去分享給同桌朋友不用刻意節食餓肚子.不用痛苦運動瘦身,排便也好順暢輕輕鬆鬆就可抑制食慾,增加代謝,打造輕盈纖體唷跟大家分享點我看更多蔬暢輕飲產品資訊==============================================================喜歡這篇文章嗎?別忘了幫我按讚唷 來來來~ 快加入蘇菲媽咪的異想世界有更多好物及生活分享唷
