以前常跟老公說想要去吃早午餐..老公都會百般的阻饒因為他說..早午餐又貴又不划算不如去吃炒麵..豬血湯久而久之我也就不會再跟老公提早午餐這件事~現在沒關係了..有了基本材料後..我可以在家自製超澎湃划算的早午餐了啦!!而且在家吃..也不用怕小孩給我找麻煩..下圖：龍達德式香腸-普羅旺斯香草豬肉德式香腸/龍達-煙燻雞肉雞蛋捲美式賣場貝果/起司片/番茄/這一大箱來至龍達的冷凍物品..就是我的早午餐主要來源啦!!我去外面吃早午餐..幾乎都點德式香腸居多而且餐廳的烹調方式也幾乎都是用油煎的~無形中熱量也爆表了龍達的德式香腸是可以水煮的~在家吃健康一點~水煮就好囉箱子裡頭有德式香腸六小福：雞肉原味/雞肉起司/豬肉原味/豬肉起司/普羅旺斯香草豬肉/黑胡椒另外袋子旁邊的那一包就是煙燻雞肉囉德式香腸的外包裝跟煙燻雞肉一樣,都是採用真空透明袋的包裝~背面都有標示口味與相關的營養成分下圖：普羅旺斯香草豬肉/黑胡椒下圖：雞肉原味/雞肉起司下圖：豬肉原味/豬肉起司接著就來開始準備我的自製早午餐~一個大貝果/三顆雞蛋/一顆番茄/兩條普羅旺斯香草豬肉香腸/適量煙燻雞肉這材料..當然也包含了嬡姐與樂弟的早餐份量啦~普羅旺斯香草豬肉香腸外觀看起來有不少的香草聞起來很異國風味~還蠻香的~本來還擔心嬡樂會不敢吃有香草風味的香腸..後來..我後悔只拿了兩條出來啦...另外還準備了龍達-煙燻雞肉一開始很煩惱這冷凍的煙燻雞肉..因為我們母女子三人不可能吃完這一大袋如果全部解凍也吃不完..而且再冷凍回去也不好後來我想到一個妙招..那就是拿料理剪刀,用剪的就好囉這煙燻雞肉還蠻好剪的~取出適量的煙燻雞肉後..就可以加入雞蛋攪拌~因為煙燻雞肉本身就有鹹香味..所以我完全沒有再做任何的其他多餘調味接著攪拌均勻就好囉~因為等一下香腸我會用水煮~其他食材也不需要用到油~所以煙燻雞肉厚蛋燒這部分的油我會放的比較多~畢竟油也是一天活力的來源~哈哈~家庭厚蛋燒..外觀就別要求太多了~吃起來好吃營養比較重要..說老實話..煙燻雞肉厚蛋燒看起來還真的是不錯~看起來很軟嫩..我給87分~哈哈處理好煙燻雞肉厚蛋燒後,接著就把香腸放進滾水裡加熱處理我還蠻喜歡用水加熱的方式~一方面可以去除一些鹽分..一方面也少了油煎的熱量為了應付嬡樂這兩個小鬼..我把香腸切了很多段..不然很怕他們會吃的很沒節制~媽媽總是要想一些有得沒得~嘿嘿~完成囉~名稱：起司貝果搭配普羅旺斯香草豬肉香腸與煙燻雞肉厚蛋燒~開始分食早餐囉~因為我說吃香腸就必須搭配番茄~所以很想吃香腸的嬡姐還是乖乖的配著吃番茄樂弟也乖乖的配合~說真的..番茄搭配普羅旺斯香草豬肉香腸還真爽口~而且即便香腸是用水煮的,Ｑ彈度還是很十足!!不會軟軟爛爛的~另外原本還擔心它的香草味嬡樂會排斥..結果我煮了兩條...最後我只吃到三小段的香腸啦....嬡樂完全不排斥的被征服...我後悔煮少了至於這個煙燻雞肉厚蛋燒~味道真的很不錯~而且烹調也很簡單...完全不需調味..只要加入適量的煙燻雞肉在雞蛋裡頭~味道就很夠囉~有肉有蛋真不賴~其實早餐煮這個煙燻雞肉厚蛋燒,然後加兩片吐司就很ＯＫ囉~包裹在雞蛋捲裡頭的煙燻雞肉~吃起來不會柴柴的,而且鹹度很剛好還搭配著蛋香,很嘴~營養滿滿的早餐~嬡樂吃好飽龍達德式香腸除了早餐享用之外~拿來炒飯也是最下飯的了~我選了豬肉原味與雞肉起司兩種香腸口味~切開後可以看到起司塊在裡頭~然後我又要加一樣嬡樂不愛的豆芽菜..就是很喜歡讓他們挑戰不愛吃的食物..哈哈把豆芽菜剁得小小段的~先下鍋後再加蛋汁接著就可以下德式香腸囉~緊接著跟著白飯一起翻炒~比起外面的薄片香腸炒飯..在家自己煮的就是不怕你吃啦!!而且一次還兩種口味(原味/起司)兩種肉類(豬肉/雞肉)~另外油量的部分也可以控制~外面的炒飯普遍都是重油重鹹..在家煮..可以少了這層擔憂可以讓家人大口安心的吃~唯一要注意的就是...特別是有小孩的一定要盯著..不然很有可能都只會拿香腸起來吃啦!!最後就變成這樣...只見白飯不見香腸..再多的香腸也不夠吃啦!!!希望大家喜歡我這次 的分享與介紹呦~本試用文皆無受任何酬勞 絕無廣告推銷之意,單純分享個人自主性的心得分享 !其使用後的效果也會因每個人的體質或物品呈現出不一樣的效果文內之「成份」與「特性」,引自於產品介紹FB粉絲團: https://www.facebook.com/longdafood/官網: http://www.longdafood.com.tw不等於聲稱具有任何療效每個人體質或是物品不同皆會可能影響產品呈現之效果,不保證每個人實際使用後的狀況都相同,產品功效為商品所載,實際效果依每個人體驗為主唷!以上心得僅供參考文章也同步分享在以下的部落格內~https://ryan0725.nidbox.com/diary/read/9792657http://ryan0725.pixnet.net/blog/post/225669980http://www.ipeen.com.tw/comment/1689051https://feed.babyhome.com.tw/ujia0303/notes/5b500b2431c8d061f1f55767歡迎來我的粉絲專頁逛逛按個讚 ： 嬡呦.好樂嬡呦.好樂
