孕哺兒懷孕以及哺乳的營養品常常有人會問我懷孕期該吃什麼?我認為可以先詢問醫生會比較準確,每個人的體質不同,所需要的營養素也會不同,應該要以自身情況調整較為恰當.像我因為有缺鐵性貧血,懷孕後有氣血不好的現象,所以我額外補充鐵劑,而綜合維他命類的反而很少吃,因為我本身還有在喝媽媽奶粉,已經囊括許多營養素了. 我特地選了孕哺兒的凍晶鐵葉酸,因為他是血紅素鐵,比較不會有腸胃不適的現象,而且裡面還有b群和c能增加鐵質吸收,懷孕期跟哺乳期都可以吃,膠囊一天一~二顆就夠了,相當經濟實惠又方便.再來就是卵磷脂該不該吃的問題!卵磷脂會讓奶水不會過度濃稠,比較不會出現硬梆梆的現象,至於吃不吃,我覺得見仁見智,我在懷孕最後2個月雖然已經買了卵磷脂,卻一直沒有吃,等生完阻塞,痛的眼淚直飆,小熊也吸不出來,這時候我才想到卵磷脂,早中晚各吃5包,然後勤勞按摩,過了兩天,再搭配大名的努力吸吮,終於可以順利哺乳,此時的我就不再鐵齒,早晚各兩包來保持哺乳輕鬆,而且這款金絲燕窩卵磷脂含有珍珠粉,口感類似草莓牛奶,粉狀可以直接吃,方便好吃又兼顧美麗,很多媽媽都很推薦. 最後就是重頭戲哺多多,因為我體質弱又睡眠不足導致小熊吃不飽,只好過著嚐百草增加奶量的生活,哺多多是粉狀必須沖泡溫開水,口感上微甜有中藥味,有喝時候會感覺漲漲的,可是沒喝就沒有了,無法像其他媽媽夠喝就停止,可能是因為親餵搭配方奶的關係,所以量一直維持在50-60,沒喝時候要擠的比較辛苦,乳牛真不是人當的.哺多多對我而言效果雖然沒有十分強烈,但是比較不上火,可以長期喝算是他的優點,體質比較躁的媽媽可以考慮看看,注意懷孕期不可以喝哦!對孕哺兒產品有興趣的朋友可以到他們粉絲團看看,也可以去藥局索取試用包哦,不用像我買那麼多也沒關係啦XDD孕哺兒粉絲團：https://m.facebook.com/mamacaretw/?refid=12產品資訊：https://www.mamacare.com.tw/可以上FB粉絲專頁,他們有不定期抽獎哦
