「隔壁間的媽媽昨天生完居然擠不出奶,寶寶也不好好吸吮乳頭.妳很好耶!妳奶量充沛,寶寶也吸得順口,畢竟配方奶跟天然的母奶還是沒得比」,護士在我生產後的初次餵乳時,一邊指導母嬰衛教一邊喃喃不休.那年的我24歲,初為人母的我小心翼翼將醫護人員的話語奉為圭臬,包括入住月子中心後,心中成立強烈的信念：母乳最棒,母乳萬歲. 母乳有多好?相信有娃兒的父母都非常清楚,有利於新生兒的健康發育、減少過敏現象、增強免疫力等,以我自己的經驗來說,小璐八個月大時被姊姊傳染腸病毒,醫生要我讓她狂吸母乳（在她願意吸的情況下）,神奇母乳火速擊退討厭的腸病毒,對嬰兒而言母乳簡直是完美仙丹.母乳對於媽媽本身更有說不盡的好處,可降低母親患乳腺癌及子宮內膜癌風險,同時母乳狂消耗妳的熱量,讓妳不運動也能生出曲線（但母乳一停立刻破功,我戒奶至今半年,已復胖兩公斤）.既然母乳百利而無一害,為什麼我還是有所質疑,以我兩胎共計快四年的乳人經驗來跟妳說,那一害是什麼?損害了媽媽的心. 身心劇烈變化使產婦變得更加敏感,稍不留意擦槍走火即有可能走上產後憂鬱.我是在做好萬全準備的情況下懷上二寶,加上有第一胎的經驗,產後的自我調適非常良好,愛丁堡產後憂鬱症評估量表分數低到連護理人員都忍不住讚美心理師很能解憂.一切看似在掌控之中,卻因為小璐黃疸指數頻頻過高,醫護人員要我停餵母乳而起了變化；看著護理師一餐又一餐的將配方奶送入寶寶的口中,母親內心滋生虧欠感：寶寶沒了母乳少了好多天然的健康來源?寶寶肯定很難受?寶寶會不會生我的氣?沒了親餵寶寶是不是跟我比較不親近?諸多負面想法充斥腦袋,直到心理影響生理發燒倒在床上,才讓我重新省思「母乳」對我的意義. 在天時地利人和情況下,能盡情給予寶寶天然的母乳當然是最佳選擇,然而並非每位母親皆有如此條件,光是工作的重返與否就得有所抉擇,例如妳的工作環境缺乏哺乳空間、送托對象圖方便建議配方奶（母乳還要解凍、控溫,比起配方奶費力得多）.全職媽媽即使有空間時間親餵或瓶餵母乳,奶量足夠與否也是關鍵.若妳正陷入母乳危機,不妨先思考自己身心可負荷的程度為何?配方奶並非妖魔鬼怪,也提供了許多寶寶需要的營養來源. 媽媽阿!有奶無奶都是娘.孩子要的是個快樂母親,而非一味自我犧牲的委屈媽媽.
