還記得五月的時候還在吃孕哺兒的授乳雙寶(哺多多卵磷脂),即使白天要上班晚上顧小孩很累,擠出的奶量也夠寶寶托嬰時喝.然而十月時突然間奶量快速下滑,明顯不再脹奶,寶寶吸也沒有奶陣了,當我想著是不是要買追奶物來追奶時,伴隨而來的噁心嘔吐感讓我感到相當熟悉...一驗之下~燈愣!!!!竟然是三寶來報到了 果然人家說哺乳期還是會受孕一點都沒騙人啊!!!對於老公天天加班,晚上常常要一打二,二寶又還沒睡過夜的職業婦女來說,這無疑是一大大大大考驗啊...最令人傷心的是,後援娘家媽媽也因為怕我太累,加上之前支援很久她也想回鄉養老了,希望我慎重考慮這件事.我跟老公猶豫再三,失眠無數晚,最後還是覺得既然寶寶來了就是跟我們有緣份,咬緊牙關決定迎向更加忙碌的未來... 言歸正傳,畢竟是第三次懷孕了,對於懷孕的注意事項可以說也很熟悉了.葉酸(FolicAcidorFolate)又稱為B9,屬於維生素B群的一部分,它有助於核酸與核蛋白的形成發展,是不可或缺的基本元素之一,對於寶寶的正常發育與生長十分重要.懷孕初期正是胚胎發育的重要時機,因此最好從備孕期間就開始補充葉酸喔! 孕哺兒的媽媽葉酸口嚼碇一顆的葉酸含量為400微克(ug),這個數值的設計其實是有特殊意義的.由於正常人的日常飲食中大約含有200微克的葉酸,加上一粒媽媽葉酸後,即可達到600微克以上(一般建議孕婦每日攝取量600微克).至於醫院開的普通型葉酸碇含量有5毫克(=5000微克),通常是給貧血的人使用,對孕婦而言劑量可能會太高.雖然也有說法是葉酸是水溶性的吃太多會排出,但也有文獻說葉酸攝取太多反而會影響鋅的吸收,對寶寶的發展也不好.因此買這種孕哺專用的小劑量型葉酸,每天吃一顆既方便補充又不怕攝取量超標. 一罐有60片裝,可以吃兩個月,吃完就可以接著改吃中期的孕期營養品了.小小罐的放在包包裡也很輕,攜帶方便. <球寶設計對白:媽媽,這罐媽媽葉酸給妳補充營養唷!> 打開後有防潮的膜,要先撕開. 小小的葉酸口嚼碇,看起來有點像羊乳片的縮小版. 圓圓扁扁的口嚼碇,比第一指節還小,重點是不需要用吞的,因為有加點糖跟檸檬風味,咬起來還蠻不錯吃的,就像檸檬口味的羊乳片.對於初期容易孕吐的媽咪來說,不用吞藥丸真的是一大福音!!每天吃一顆覺得很輕鬆無負擔.以前買過大顆的咖啡色膠囊狀葉酸,因為吞起來很想吐常常就懶得吃,放到都過期了... 身邊有許多同事朋友都只生一胎,看他們小孩大了就輕鬆了的樣子,我對於我自己為什麼願意生三個也是覺得很匪夷所思.要說原因的話,大概是嬰兒實在是太可愛了吧!!!也好期待他們長大一點可以一起玩的時候到來呀~ <球寶設計對白:媽媽,妳今天還沒吃葉酸喔!給妳~> 本文為合作體驗文 孕哺兒針對準媽媽與產後媽咪的營養食品種類非常豐富,且由小松生技專業保健食品生技廠生產,品質有保障,各大藥局也都能看到孕哺兒的產品.在此推薦給大家囉!<孕哺兒>官網: https://www.mamacare.com.tw/粉絲頁: https://www.facebook.com/mamacaretw/
