內容編輯/VeraChen 寶寶打嗝是常有的事,喝完奶會打嗝、沒喝奶也會打嗝.寶寶打嗝有避免或改善方法嗎?正確拍嗝姿勢有哪些?爸媽心中的諸多疑問,都能在本文中找到答案! 為什麼新生兒這麼容易打嗝?寶寶打嗝是正常生理現象,主要是因為橫膈膜突然用力收縮所造成.膈肌運動是受植物神經控制的,孩子出生後一兩個月,由於調節橫膈膜的植物神經發育尚未完善,當寶寶吃奶過快或吸入冷空氣時,促使橫膈膜發生突然收縮,引起迅速吸氣並發出「嗝」的一聲,當有節律地發出此種聲音時,就是所謂的寶寶打嗝了. 大部分的寶寶似乎不會感到任何不適,等寶寶到了三四個月,身體各項機能發育更成熟了,打嗝現象也就相應減少了.除非連續過長的打嗝,才會干擾到飲食等正常生活. 寶寶打嗝的常見原因原因一：進食過急給寶寶餵食的速度過快,或者寶寶吃的太快,可能是寶寶常哭鬧或在餵食時吃得太急,會使大量的空氣吸入體內,自然會引起打嗝. 原因二：奶水沒喝飽或喝太多每個寶寶食量不同,沒喝飽或喝太多都可能打嗝.建議可以在餵奶餵到一半時就先幫寶寶拍嗝,接著再繼續餵；但如果寶寶仍然沒有打嗝,不必勉強,保持直立抱姿,讓氣體自然上升排出即可. 原因三：吹風受寒 由於爸媽護理不當,讓寶寶受寒,因而誘發打嗝.如果平時沒有其他疾病,但是寶寶會突然打嗝,而且嗝聲高亢有力而連續,一般是因為受寒涼所致. 原因四：配方奶一般來說,餵配方奶較容易脹氣.配方奶的分子大小、是否容易消化吸收都是原因之一,每個寶寶消化器官生理構造、對配方奶的吸收程度有所不同,因此寶寶打嗝的快慢、頻率情況也會不一樣. 原因五：其他較少見的原因與胃食道逆流及疾病如肺炎有關,或與對藥物的不良反應有關. 寶寶打嗝不止,教你消除打嗝的4大方法寶寶若無其他疾病而突然打嗝,一般無需作處理,通常打一會兒就可自行停止,除非發作時間較長,連續5~10分鐘,就應引起注意了.以下方法可以幫助你終止寶寶打嗝： 1.手指輕彈足底：用手指輕彈寶寶足底,讓寶寶哭出聲來,終止膈肌的突然收縮,打嗝即會自然消失. 2.餵一點熱水：將寶寶抱起,餵飲一點熱水可以改善寶寶打嗝症狀. 3.撓癢放鬆神經：用指尖在寶寶的唇邊或耳邊輕輕地撓癢,唇邊的神經比較敏感,撓癢可以使其神經放鬆,打嗝也就消失了. 4.物品轉移注意：寶寶打嗝時可用玩具或輕柔的音樂來轉移、吸引寶寶的注意力,忘記打嗝. 5.輕拍背部腹部按摩：若寶寶因吃奶後腹部脹氣,放下平躺時會打嗝,建議家長可以在寶寶喝完奶之後,多抱一會兒,並輕輕拍他背部,或是輕柔按摩腹部來幫助排氣,都可以改善寶寶打嗝及吐奶. 新手爸媽必看!三種常見的拍嗝方法拍嗝方法1–端坐式1.先將寶寶側坐在我們的大腿上,一手用虎口拖住寶寶的下巴. 2.食指及大拇指扣在寶寶臉頰兩旁,固定寶寶的頭部,避免寶寶未發展完善的頸部受傷. 3.接著另一隻手掌拱起,稍稍有點力道但也不要太大力,拍在寶寶肩頰骨中間,腰部以上. 4.切勿拍在寶寶腰上,怕影響寶寶尚未發育完整的內臟. 拍嗝方法2–直立式1.爸爸媽媽的身體一定要先往前,再將寶寶的頭側靠在肩上. 2.一手拖住寶寶頸部後面,一手拖著寶寶屁屁,大人身體稍微向前傾. 3.慢慢輕輕地將寶寶的頭側靠在大人的肩上,再慢慢挺直大人的身體. 4.接著將原本拖住寶寶頸部的手,手掌拱起後拍寶寶的背部. 拍嗝方法3–側趴式1.媽媽坐好雙腿合攏,將寶寶橫放,讓其側趴在腿上,寶寶頭部略朝下. 2.媽媽以一隻手扶住寶寶下半身,另一隻手輕拍寶寶上背部即可. 延伸閱讀：怎麼還沒打嗝?寶寶拍嗝技巧、姿勢解說,新手爸媽必看!造成寶寶打嗝的三大原因分析*本編輯部所發表之文章,均由媽咪拜（Mamibuy）及其他相關著作權人依法擁有其法律權益,若欲引用或轉載網站內容,請以分享原網址之方式,與本公司來信接洽,違者將依法處理.聯絡信箱：socialmamibuy.com.tw
