內容編輯/VeraChen我們可以浪漫地把胎動次數多寡,想成是胎兒的「語言」,它傳遞出寶寶健康狀況、回應互動,甚至有人認為跟未來性格息息相關,你知道該如何計算胎動次數嗎? 第一次感受到胎動是何時?懷孕滿4個月後（初產婦約17週左右/經產婦約15、6週左右）,胎兒在子宮內所有的活動包括：伸手、踢腿、打嗝、翻身等,撞擊到子宮壁而產生的感覺,這就是「胎動」.建議24週可練習數胎動,並在第28週開始可以記錄胎動,胎動的次數、快慢強弱等皆表示胎兒在肚裡的安危. 胎動計算方法有3種孕婦通常在28週以後就應該每天記錄胎動次數.理想上每天早、中、晚都要認真記錄一回胎動狀況,如果沒時間建議在晚餐後進行.首先,數胎動最好在飯後一小時進行,請準備一本專門記錄胎動次數的筆記本隨時記錄,數胎動時記得不要仰躺,盡量坐著或側躺.計算方式有三種：第1種、在早中晚各用一個小時來測胎動,如果平均每小時內有3次以上的胎動,就算正常.第2種、如果白天可以察覺胎兒有10次左右的胎動,就算正常.第3種、每天固定挑選一個時段（約3小時）來記錄胎動,若10次胎動所花時間超過三小時,建議就醫檢查. 胎動異常的原因另外,送子鳥診所副院長王懷麟提到,有些胎動狀況則必須注意,胎動異常的主要原因包括：1.孕婦發燒若是輕微的發燒,胎動並不會受到太大的影響；但如果孕婦的體溫持續超過38.5度以上,羊水溫度上升,子宮和胎盤的血流量會減少,胎動便會減少,寶寶心跳也會加快.2.孕婦抽菸或服用鎮靜藥物.3.胎盤功能不佳像子癲前症或是懷孕後期胎盤鈣化嚴重的產婦,由於可能胎盤血流不足,減少胎盤供給胎兒的氧氣,胎動便會減緩.4.臍帶壓迫當胎兒臍帶繞頸或是壓迫臍帶時,胎動次數會減少.由於胎兒可以在羊水內自由地活動,因此通常寶寶可以自行解脫,很少會發生胎兒窘迫的現象.但如果纏繞得太緊或打了死結,就會造成胎兒缺氧、胎動減少,甚至死亡.（想了解更多請見：臍帶繞頸恐缺氧胎死腹中?別怕,注意胎動更重要!）5.胎盤早期剝離孕期發生胎盤早期剝離的情形,會造成胎兒血流灌注不足而導致缺氧,會有立即的生命危險.常見的症狀是孕婦有劇烈的腹痛,合併大量陰道出血、胎動減少和胎兒心跳減速.（想了解更多請見：胎盤剝離會致死!出血、子宮變硬要小心） 不論如何,只要胎動次數比前一天突然減少了一半以上,甚至停止不動了,就表示胎兒可能出現異常的狀況,必須立即就醫檢查,以確保胎兒安全. 寶寶胎動最厲害的時間點有醫師研究指出,每天的晚上九點到凌晨一點,是寶寶活動最厲害的時間,這時的胎動跟媽媽體內血醣濃度降低有關,換句話說,肚子裡的寶寶餓了,就起來練練拳頭,跟媽媽抗議一下,所以媽咪覺得胎動太厲害,被小寶貝踢得不舒服,不妨吃點東西或者喝杯牛奶,會稍稍減緩胎動.另外,護理師CC也整理出胎動與嬰兒的互動關聯,有興趣的媽咪也可看看：1.睡覺前：胎兒晚上活動時間為最頻繁2.吃飯後：母體血糖升高,胎兒的心跳速率加快,活動力增強3.洗澡後：母體情緒為放鬆且血液循環,刺激胎兒活動4.對肚皮說話：母體與胎兒交流時,胎兒也會有回應5.手放在肚皮上：母體的手心溫度,胎兒在宮內可感受也會有回應6.聽音樂時：此時胎兒聽力發育良好,胎兒也會變的愛動 胎動愈頻繁,寶寶性格愈活潑?不少媽咪認為從胎動次數可以判斷孩子的性格,例如胎動頻繁則寶寶愈活潑,反之則愈文靜內向.會根據胎動強弱、頻率來判斷性格,更多的是孕婦對於寶寶的幻想與期待,其實並沒有科學根據,一般來說,寶寶胎動情況和其健康狀況有關係,與性格無關聯. 延伸閱讀：寶寶心跳測性別真有準?心率異常怎麼辦?專家這樣說胎動不見了….小心是胎兒窘迫!原因、治療方式、併發症有哪些?*本編輯部所發表之文章,均由媽咪拜（Mamibuy）及其他相關著作權人依法擁有其法律權益,若欲引用或轉載網站內容,請以分享原網址之方式,與本公司來信接洽,違者將依法處理.聯絡信箱：socialmamibuy.com.tw
