內容編輯/VeraChen 妳是全親餵還是瓶餵呢?不管是哪一種,都很辛苦；只是瓶餵在餵奶過程,更需要注意一些小細節,像是如何調整餵奶姿勢,減少寶寶吐奶情形,以及掌握奶瓶角度,這些你都知道嗎? 瓶餵的優缺點不同於親餵,瓶餵能夠清楚知道寶寶每天喝的量,不用擔心寶寶沒有喝飽,父母的作息也較規律、較能掌握.但相對的,瓶餵要花時間洗奶瓶、消毒奶瓶,溫熱母奶也要花一些時間.不管是瓶餵與親餵,都很辛苦,想了解更多兩者的優缺點,請見這篇文章：哺乳心得比一比,親餵VS瓶餵! 正確的餵奶姿勢媽媽用一隻手把寶寶抱在懷裡,讓寶寶上身靠在自己的肘彎裡,手臂托住寶寶臀部,寶寶整個身體約呈45度傾斜,另一隻手拿奶瓶,用奶嘴輕觸寶寶口唇,寶寶就會自己張嘴含住開始吸吮. 貼心小提醒：務必不要讓寶寶躺著喝奶,因為寶寶的耳咽管很短,平躺喝奶有可能導致奶流到耳咽管中,當心引發中耳炎. 奶瓶角度太高太低都不好1.拿奶瓶的傾斜度大約是45度,依剩餘的奶量再調整角度,重點是讓奶嘴前端充滿奶水,寶寶喝奶才不容易吸到空氣. 2.奶瓶不要拿太傾斜,避免奶水流速太快,讓寶寶喝得過急吸入空氣,造成脹氣或吐奶. 3.瓶餵時,持奶瓶的那隻手不要頂在奶瓶底部,而是手握奶瓶下緣,避免讓寶寶喝奶時感受到阻力. 4.當寶寶喝奶吞嚥感到有壓力時,通常釋放一些訊息,像是手指或腳趾張開,奶從嘴角流出,企圖把頭轉開,或是想把奶瓶推開,爸媽們可別忽略這些「肢體語言」喔! 瓶餵後,拍嗝不能馬虎由於新生兒尚未掌握吸吮技巧,喝奶時多少會吞入空氣,這時若放下平躺可能會打嗝,甚至發生溢吐奶,讓寶寶感到不舒服.建議家長可以在寶寶喝完奶之後,多抱一會兒,並將孩子上身直立起來,輕輕地撫拍後背,直到孩子打出奶嗝為止,可以改善寶寶溢吐奶狀況喔!（推薦閱讀：寶寶拍嗝技巧、姿勢解說,新手爸媽必看!） 如何挑選奶瓶奶嘴?這邊先來教大家如何判斷奶嘴吸孔大小是否適中,餵奶前可先將奶瓶倒轉過來,如果奶水成水滴狀,流量每秒約兩滴左右,則代表吸孔大小剛好；如果奶水成水流狀,則代表吸孔太大；如果寶寶常用力吸奶嘴,並且容易發生腹脹、吐奶的情形,則可能代表吸孔太小了. 一、圓孔（標準型）適用：0~4個月1.奶水會自動流出,吸吮時較不費力.2.孔洞有分尺寸,可依奶嘴外盒標示之適用年齡選購.3.早產兒及病童吸吮力較差,建議使用圓孔型. 二、十字孔適用：4個月以上1.利用寶寶的吸吮力來控制奶水流速,適用於添加副食品階段2.切口無特別設計,容易被寶寶咬斷.2.流出量可能受吸吮角度影響而較不穩定. 三、Y字孔適用：4個月以上1.奶水的流出量均勻穩定,即使寶寶用力吸吮,也不會造成吸孔裂大.2.可配合寶寶添加副食品及邊喝邊玩時使用,吸吮能力較差的寶寶較不適合使用. 過來人媽咪分享!超實用奶粉沖泡知識知名部落客小咪媽咪分享了超實用的奶粉沖泡知識,對於新手媽媽或從全母乳要轉換成配方奶的媽咪來說,非常有幫助喔! 1. 保存期限購買奶粉時需注意保存期限,開罐後一個月內要喝完,因此若是搭配母乳的寶寶,可選擇某些品牌有小罐裝(400g)或小包裝,或者先把多的母奶冷凍起來. 貼心小提醒：奶粉開封後因為空氣有水氣,會造成細菌滋生,所以建議開封一個月就不要了. 2. 保存方式✓ 奶粉開封後避免放置在潮濕或高溫的環境,如電鍋、熱水瓶旁或廁所附近.✓ 奶粉匙最好跟奶粉分開存放,避免沾附濕氣的湯匙使剩餘奶粉結塊.✓ 也可以用奶粉分裝罐裝好一天所需的奶粉量,減少開關奶粉次數且避免半夜數錯. 3. 沖泡水溫✓ 泡奶粉前記得先洗手,減少感染源.✓ 泡奶粉的水必須煮沸殺菌過,奶瓶奶嘴也需消毒乾淨避免鵝口瘡.✓ 國際衛生組織建議對於早產兒和腸胃不佳的寶寶,使用70度的熱水泡奶,便可殺死絕大多數存活在奶粉中的細菌. 4. 食用水溫最適合寶寶喝的溫度接近體溫,若以70度熱水泡奶,冷卻方法有：A. 放到一盆冷水中隔水降溫（約1~3分鐘）.B. 以流動的水龍頭沖瓶身（約10~30秒）.C. 先加2/3熱開水奶粉搖勻後,再加1/3的冷開水混合降溫.無論如何,給寶寶喝之前一定要滴幾滴到手上測試溫度,最好舔一下看看味道是否正常. 5. 沖泡濃度各廠牌的配方奶都會清楚標示一匙奶粉要加多少水,大多是先加水至某刻度後再加奶粉,濃度除非醫生指示,否則不應自行增減,泡太稀容易便祕且營養不足,泡太濃則會增加寶寶消化系統的負擔! 貼心小提醒：不同廠牌奶粉匙容量不同不可以混用,同牌子的有時候改版也會不一樣,也要注意. ▼沖泡奶粉時,順序是先加水、再加奶粉. 延伸閱讀：餵母奶9大辛酸事：奶變小、睡不飽、喬姿勢累…媽咪看了都說「對」!家有新生兒必看!4種正確親餵姿勢教學 *本編輯部所發表之文章,均由媽咪拜（Mamibuy）及其他相關著作權人依法擁有其法律權益,若欲引用或轉載網站內容,請以分享原網址之方式,與本公司來信接洽,違者將依法處理.聯絡信箱：socialmamibuy.com.tw
