內容編輯/VeraChen 剛當上爸媽時,對於嬰兒半夜哭鬧肯定手忙腳亂,是餓了、尿布濕了、夜驚還是長牙不舒服?其實嬰兒半夜哭鬧,大多不脫這4大原因,在此逐一分析,讓你不再束手無策! 嬰兒半夜哭鬧原因為何?如何應對?年紀小的嬰幼兒,尤其是剛出生六個月內的新生兒,因為不會講話表達,所以唯一對外的溝通方式就是「哭鬧」.寶寶會哭鬧就表示有特別需求,主要區分為生理、心理、環境、疾病4大因素： 一、生理需求→及時消除不良刺激,孩子很快就會安靜入睡1.肚子餓：新生兒餵奶時間不固定,平均3小時要餵一次,在容易餓的情況下,寶寶就會在半夜要奶喝. 2.尿布髒了、濕了：寶寶屁股不舒服,趕緊幫他換尿布吧! 3.長牙：寶寶會在第6個月開始長牙,夜間如果感受到疼痛,寶寶就會哭鬧. 4.鼻塞：寶寶常會出現吃奶時的鼻塞,嚴重時寶寶會用嘴巴呼吸,容易導致咽喉乾澀刺激,此時可以使用器具清洗鼻痂,寶寶才容易入眠喔! 二、心理需求→給予寶寶足夠的擁抱、陪伴及安全感1.分離焦慮：母子突然分離,或給其他人照顧時,寶寶心裡會產生焦慮與不安全感,睡覺時容易哭鬧.（延伸：好累…一離開寶寶就大哭,難道是分離焦慮症?有什麼辦法改善?） 2.父母或照顧者的情緒變化：父母之間的互動與情緒如果較為緊張或負面,寶寶會感受到,進而影響睡眠品質. 三、環境因素→營造適合寶寶的環境氛圍,讓他安心1.房間有噪音 2.房間太安靜：太安靜的環境反而會讓寶寶變得更敏感,稍微一點聲音都睡不著,建議爸媽們順其自然,不需刻意營造安靜空間. 3.室內溫度太高：嬰兒睡眠理想室內溫度約24度. 4.陌生環境：新房間或是外出,寶寶都可能因為陌生環境造成不安. 四、疾病因素→快去看醫生確定病因,密切觀察病情變化1.感冒不舒服 2.腸胃不適：寶寶出現脹氣、腸絞痛等症狀,最好送醫檢查.（延伸：腸絞痛症狀「333」判斷法!舒緩有撇步） 3.發燒：3個月以下嬰兒發燒,一律要看醫生,因為寶寶年紀越小,出現嚴重感染的機率越高,醫生通常也會當成最嚴重的情況處理,做詳細的檢查.（延伸：小孩發燒怎處理?別急著退燒,找病因更重要!） ▼﹝影片﹞嬰幼兒哭鬧不停的原因?小兒科醫生教你掌握判斷大原則! 寶寶哭太久有關係嗎?新生兒一天哭的時間平均累計起來約達3個小時,特別在6週大時哭的時間進入高峰期,到了3個月大時才漸漸趨緩,平均一天哭一個小時；所以如果寶寶的生理、心理、環境需求都已被滿足,也不是疾病問題,讓他適度的哭鬧沒有關係.只是哭得太過激烈而缺氧,對腦部可能造成的影響,則是必須注意的部分. 安撫寶寶不哭鬧,這5招超有效!根據華人健康網報導整理,美國知名小兒科醫師哈韋卡普博士（HarveyKarp,M.D）提出的「5S安撫法」,提供給新手爸媽們做為安撫嬰幼兒的參考方式： 1.襁褓法（Swaddling）嘗試以毛巾、毯子將寶寶舒適地包裹起來,可模擬寶寶在子宮的感覺,並減少驚嚇反射,讓寶寶睡得更好,但注意不要讓寶寶太熱. 2.側臥或俯臥法（SideorStomach）仰臥是寶寶最安全的睡姿,但卻是最不能安撫寶寶的姿勢.抱孩子時,可讓寶寶側身或是俯臥在照顧者的懷裏.但寶寶睡著時還是要讓他仰睡. 3.搖晃法（Swinging）寶寶在媽媽肚子裏時常是感到搖晃不穩的.要讓一個已經安靜的寶寶保持鎮定,輕微的搖晃是OK的；但若要安撫一個哭鬧的寶寶,卻需要快而小幅（不超過1英吋）的前後搖動. 4.噓聲法（Shushing）和一般的迷思相反,寶寶睡眠的環境並不需要完全安靜.根據研究發現,適度於寶寶耳邊發出噓聲,也有安撫嬰幼兒、使其情緒保持穩定的作用. 5.吮吸法（Sucking）除了哺乳時,讓孩子吸吮乳頭外,適度給予小寶貝安撫奶嘴,也是不錯的方式. 怎麼安撫都沒用,該帶去收驚嗎?如果確認沒有潛在疾病,但孩子還是心神不寧愛哭鬧怎麼辦?台北榮總小兒神經科張開屏醫師鼓勵家長們要花時間「熬」,熬過就沒事了,如果真的不安心,他不反對收驚,但建議收驚的方式越單純越好,不要花大把工夫還花錢買東西來收驚,最好去廟裡免費收驚就好.（推薦閱讀：「符水收驚」有沒有用?醫生：不反對,但是要記得…） 延伸閱讀：夜驚和惡夢不一樣喔!爸媽都該知道的夜驚原因及處理方式原來寶寶半夜哭鬧原因這麼多,安撫寶寶5技巧快學起來! *本編輯部所發表之文章,均由媽咪拜（Mamibuy）及其他相關著作權人依法擁有其法律權益,若欲引用或轉載網站內容,請以分享原網址之方式,與本公司來信接洽,違者將依法處理.聯絡信箱：socialmamibuy.com.tw
