作者：朱乙真印度的學習風氣學歷至上,學生從幼兒園開始就有考試壓力.瘋狂拚升學的成果如何不得而知,不過每年大學聯考放榜後都出現中學生的自殺潮.印度的學習風氣學歷至上,學生從幼兒園開始就有考試壓力.瘋狂拚升學的成果如何不得而知,不過每年大學聯考放榜後都出現中學生的自殺潮.根據統計,2014~2017的三年間,印度有超過26000名學生自殺身亡,平均每天有26名學生自殺,內政部長阿希爾（HansrajGangaramAhir）坦言,其中有1/4和考試壓力有關.世界衛生組織（WHO）也警告,印度的青少年自殺率是東南亞各國之冠；<2018年世界幸福報告>156個國家中,印度的幸福指數排名133,屬於後段班. 新課綱從首都德里起跑,超過一千所公立學校加入「快樂」這門必修課.依年齡分為三個階段,幼兒園到二年級、三到五年級、六到八年級,不論哪個階段每天都一定有一堂30~45分鐘的快樂課.美國有線電視新聞網CNN報導,這堂課沒有課本和作業、不用考試、不打分數,學生從冥想、正念、說故事和了解情緒需求的活動中學習釋放情緒壓力、處理焦慮.老師會教學生閉上眼睛、專注聆聽四周的聲音,再將聲音隔開,最後就會注意到自身的呼吸聲,從心隔絕萬物紛擾. 看似簡單的一堂課,卻讓疲於應付學科考試的學生很有感,好評不斷.七年級男生夏瑪（Sharma）第一次上課後就說,如果早早學會冥想、正念和呼吸,他的頭腦一定會更清醒,學習效率會更高.因為正念、冥想是印度數千年來的哲學,新德里電視台報導,這個走「復古路線」的快樂課程,連西藏精神領袖達賴喇嘛都讚不絕口. 但也有不少老師不太買帳,直言缺乏具體課程安排,很難持續.「一堂35分鐘的課,根本無法兼顧一班80個學生」「到最後只是淪為照本宣科、敷衍了事而已.」在德里市推動快樂課的教育部長席索迪亞（Sisodia）為此特地舉辦培訓課程,讓第一線的老師、行政人員和校長先理解什麼是快樂、如何把快樂傳遞給學生,「老師也要學習如何讓自己快樂,帶著笑容走進教室.」 延伸閱讀：1.面對未來,孩子需要基本功與邏輯思考力2.父母有多用心,孩子的天賦就有多自由；你的孩子,是世界的唯一3.一句「你今天有照顧自己了嗎?」,勝過100句要孩子喝水、穿衣的嘮叨叮嚀4.分數只是一時的,面對分數的態度才是永遠的!5.好男人是從小教出來的：懂得尊重女性,就會更懂得看重自己
