內容編輯/VeraChen 有些寶寶一喝普通配方奶,腸胃、皮膚就會拉警報,主要原因可能是對牛奶過敏,或有乳糖不耐症.哺餵母乳雖能減少過敏發生,但沒有母乳的媽咪也別擔心,只要挑選這兩種奶粉,牛奶過敏症狀一樣能改善! 牛奶過敏的兩大原因有些人一喝牛奶就拉肚子,這可能是因牛奶中的蛋白質所引起的過敏反應,卻也有可能是因乳糖不耐症,兩者都是嬰兒期常見的食物過敏之一. 1.牛奶蛋白過敏嬰兒配方中的牛奶蛋白質分子較大、較不易被消化,當分解不完全的大分子穿過腸壁被吸收後,就變成會引起過敏反應的過敏原,也就是「牛奶蛋白過敏」.與成人對蝦、螃蟹、蛋等過敏有異曲同工之妙. 2.乳糖不耐症乳糖不耐症,又稱乳糖消化不良或乳糖吸收不良,主要發生原因是消化系統內缺乏水解乳糖所必需的乳糖酶,當攝入一定量乳糖後,患者身體就會產生不良反應. 牛奶過敏會出現哪些症狀?因為胃腸是最先接觸到牛奶的,所以牛奶過敏以胃腸方面的不適最為常見,如︰腹瀉、嘔吐、糞便中帶血、腹痛、腹脹……等.當牛奶中的蛋白質被胃腸吸收後,隨著血流運送到全身各個器官部位,也會產生不同器官的過敏反應,而有一些其他的症狀,例如︰ 1.皮膚方面︰易有異位性皮膚炎、起紅疹、過敏疹等. 2.呼吸方面︰易有氣喘、氣管炎、痰多、鼻炎、中耳炎……等. 3.其他︰過敏性休克、腎臟症候群、夜尿、睡不安寧、煩躁、眼結膜炎、眼皮紅腫等. 如何透過症狀來分辨牛奶過敏的原因呢?如果是「乳糖不耐症」患者純粹只會有腸胃的不適,而「牛奶蛋白過敏」患者容易併發哮喘、過敏性鼻炎、異位性皮膚炎等其他病症.基本上,只要停止接觸牛奶,此些身體上的不適馬上就會消失. 該如何選擇配方奶粉?▶牛奶蛋白過敏寶寶應盡量避免牛奶蛋白的攝取,改以母奶哺餵,人乳蛋白不會引起過敏.如果無法進行母乳哺育,也可將牛奶蛋白配方改成「水解蛋白配方」,這種配方奶粉在蛋白質部分做了酵素水解處理,將蛋白質分子變小,以減少過敏反應.（推薦閱讀：不是喝水解就能治過敏!選擇水解奶粉要破解4大迷思） ▶乳糖不耐症寶寶若確定為乳糖不耐症,可以嘗試改喝「無乳糖配方奶粉」,無乳糖奶粉在製乳過程中添加少量的乳糖酶,利用化學反應改變乳糖的化學成分,轉換成消化系統可以輕易分解的分子：葡萄糖和半乳糖,如此一來,身體無需製造乳糖酶就能消化無乳糖牛奶,避免出現乳糖不耐的症狀.（推薦閱讀：一喝奶就拉肚子!嬰兒乳糖不耐症怎麼辦?能治療嗎?） 特殊配方奶粉比較沒營養?以上這些特殊奶粉,以前的觀念都以為營養成分不夠,不能長期服用.對此台北榮總小兒過敏感染科陳俊仁醫師表示,其實這些觀念都是錯誤的,不管無乳糖或是水解蛋白奶粉,養分都是足夠,都適合長期飲用,建議本來喝母奶的寶寶,如果寶寶出現症狀,可以跟你的醫師討論看看,或許調整一下媽媽的食物就可改善,不是一定都要換成特殊配方奶粉.（推薦閱讀：特殊配方奶怎選擇?聽小兒科醫生這樣說） 延伸閱讀：寶寶有喝飽嗎?嬰兒奶量增加比例與計算公式看這邊!配方奶其實不需要分階段!別迷信成長奶粉,選擇配方奶只要3個觀念*本編輯部所發表之文章,均由媽咪拜（Mamibuy）及其他相關著作權人依法擁有其法律權益,若欲引用或轉載網站內容,請以分享原網址之方式,與本公司來信接洽,違者將依法處理.聯絡信箱：socialmamibuy.com.tw
