﹝文/陳思庭物理治療師﹞ 那當乳頭平坦及凹陷時,該怎麼做才能順利哺乳呢?三大重點：1.延展乳暈–霍夫曼技術(Hoffman’stechnique）將兩隻拇指放在乳頭兩側的底部–將拇指往胸壁方向內壓,再輕輕往兩側分開,左右及上下都要做,使乳頭突出. 2.乳頭朔型–牽引裝備：以針筒、乳頭矯正器,以非侵入性的方式抽出乳頭.3.開啟泌乳反射–擠前端奶,刺激泌乳反射讓寶寶順利含乳. 後天形成的乳頭凹陷意思是指原先乳頭沒有凹陷問題,後來才產生凹陷的狀況.此狀況發生可能跟乳房健康有關,造成後天乳頭凹陷的原因包括：*乳腺炎：當乳線發炎時會引起周邊組織間隙跟著腫脹,進而可能產生乳頭凹陷*乳暈下膿瘍*乳房手術的併發症：與疤痕組織有關*導管擴張,這是乳腺組織中導管的異常擴張*乳癌*乳癌除了可能造成乳頭凹陷外,也會引起其他乳房上變化.例如皮膚乾燥,皮膚呈橘皮樣或鱗狀樣、乳房有硬塊且無法滑動,腫脹的乳頭或乳頭留出不明液體,都應該儘快就醫鑑別診斷.
