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延伸:乳頭凹陷的聰明自救法

【文/陳思庭 物理治療師】  那當乳頭平坦及凹陷時,該怎麼做才能順利哺乳呢?三大重點:1.延展乳暈– 霍夫曼技術(Hoffman’s technique)將兩隻拇指放在乳頭兩側的底部– 將拇指往胸壁方...

【文/陳思庭 物理治療師】     那當乳頭平坦及凹陷時,該怎麼做才能順利哺乳呢? 三大重點: 1.延展乳暈 – 霍夫曼技術(Hoffman’s technique)將兩隻拇指放在乳頭兩側的底部 – 將拇指往胸壁方向內壓,再輕輕往兩側分開,左右及上下都要做,使乳頭突出。   2.乳頭朔型 – 牽引裝備:以針筒、乳頭矯正器,以非侵入性的方式抽出乳頭。 3.開啟泌乳反射 – 擠前端奶,刺激泌乳反射讓寶寶順利含乳。   後天形成的乳頭凹陷 意思是指原先乳頭沒有凹陷問題,後來才產生凹陷的狀況。 此狀況發生可能跟乳房健康有關,造成後天乳頭凹陷的原因包括: * 乳腺炎:當乳線發炎時會引起周邊組織間隙跟著腫脹,進而可能產生乳頭凹陷 * 乳暈下膿瘍 * 乳房手術的併發症:與疤痕組織有關 * 導管擴張,這是乳腺組織中導管的異常擴張 * 乳癌 *乳癌除了可能造成乳頭凹陷外,也會引起其他乳房上變化。例如皮膚乾燥,皮膚呈橘皮樣或鱗狀樣、乳房有硬塊且無法滑動,腫脹的乳頭或乳頭留出不明液體,都應該儘快就醫鑑別診斷。