最近寶寶(3m)開始睡過夜了!讓我不禁思索著：究竟睡過夜的定義為何?是誰睡過夜才算真正的睡過夜? 作父母最關心的事情莫過於寶寶的睡眠了吧!育兒群組社團中,初生兒的睡眠問題佔了絕大多數,為人父母的親友、同事也時常關心著我們家寶貝何時能睡過夜?家裡的各種懶人包巾、蝶形包巾也都為著能有好睡眠而來,寶爸也一直問寶寶何時能睡過夜?不是說體重過五公斤就能睡過夜嗎?要不要放他哭,哭累了自己睡著?爬了很多文章都說最後一餐喝配方奶就能睡過夜,我們就睡前配方奶吧?答案是：基本上只要連續睡5小時以上或是醒來喝奶繼續睡就能算是睡過夜了!但大人總想要操控孩子的大小事：快快睡過夜、沒事不能哭、不要一直討抱.......為了讓寶寶能盡早睡過夜,我們嘗試過白天不讓寶寶睡超過三小時、抱出去曬曬太陽、在適當的時間洗澡、包巾包了、睡前儀式實行了、播放同一首睡覺音樂、固定時間送上床,幾乎各種方式用盡,寶寶依然無法睡過夜,每天與我輪班起來照顧寶寶的寶爸,有一天問我說：要不要我們就放他自己哭,哭累了就會睡了?想起支持百歲派的同事,曾經很自豪的和我分享他們家寶寶滿月左右就能睡過夜,方法就是睡覺時間一到就把孩子放到全黑的房間裡,若是睡不著就讓他哭,不去理他,哭累了就睡著了,大概兩週,寶寶就自己知道現在是睡覺時間,怎麼哭都沒用,就會乖乖睡覺.現在更是能從晚上八點睡到隔天早上八點.嗯...雖然我不是完全百歲派或全然親密派,但聽到後只覺得：有人想過孩子的心情嗎?如果換作是你,時間一到,就把你丟進一個全黑的房間,任你怎麼呼喊、哭叫就是沒有人來救你,哭到口渴想喝點水後再睡覺也不行,讓你自生自滅,只能無助的哭到睡著,周而復始,直到你學會知道某個時間點一到,任憑你有多麼感到無助、恐慌但怎樣求救都不會有人幫你而無奈的睡著.我的答案是我無法接受!如果連一個大人都承受不住如此對待,怎麼忍心放一個剛來到世界的小傢伙,要快速適應外界環境,適應身體成長的巨大變化,不會講話又是大近視,只能用哭表達一切的小寶寶,用這種方式被迫睡過夜,我覺得太殘忍了.但或許照顧者真的無力陪孩子一直起來再哄睡,就用這種方式輕輕鬆鬆,大家都一夜好眠.但想一想,當爸媽的不就該知道有了寶寶後的生活就不可能再像從前一樣自由,什麼都能自己掌控了嗎?所以我採取的方式就是不勉強、不要求,總有一天他就會睡過夜.因為當寶寶準備好時,他會讓你知道的!最近觀察寶寶喝奶時間漸漸拉長,從原本的2.5-3小時要喝一次,到現在可以四小時才喝,晚間睡覺時間居然能長達七小時不喝奶!!Amazing~好幾次更是能從晚上九點喝完奶（一邊而已）就拍拍他,塞奶嘴,自己吸一吸,叫一叫就睡著（這時突然發現另一邊漲奶,可惜寶寶已完全不張嘴喝,整個睡熟）結果半夜滴奶滴到衣服濕掉,隔著的紗布巾還全濕,奶都變成石頭奶、痛醒,往旁邊一看!嗚嗚,寶寶睡得真甜,完全沒想起來喝奶,還輕輕碰了他的嘴,就是沒有想喝,因為奶漲得很痛,想起來擠奶,可是又累又懶又不想,所以忍痛睡回去,直到早上五、六點寶寶會自己發出聲音,趕緊把他抓來幫忙吸,噢!總算解脫石頭奶,差一點沒痛死.雖然寶寶睡過夜了,但對於哺餵母乳的媽媽因為會漲奶可能還沒辦法這麼快睡過夜.所以,結論是,最早睡過夜也最早想睡過夜的其實是寶爸.誰說全親餵的寶寶不能早早睡過夜?我們也曾經試過睡前一餐配方奶,但結果依舊一樣,還沒準備好睡過夜,就是沒辦法,一樣是三小時起來喝奶,我也問過許多媽媽,有一些喝配方奶的寶寶也是沒辦法很快睡過夜,所以我想,能否睡過夜跟喝什麼奶並沒有多大關係,應該跟寶寶本身的氣質較相關.所以全親餵的媽咪們加油,好不容易堅持全親餵,其實沒必要為了想趕快讓寶寶睡過夜,而補了睡前配方奶,因為兩者可能沒有什麼相關性.重要的是,給足生理和心理需求,寶寶總有一天會睡過夜.願意花費280天等待孩子到來,妳願意再繼續等待孩子準備好,時機成熟自己和夜奶說掰掰嗎?凡事都有定期,天下各樣事務都有定時.每個孩子都有自己的時間表,讓我們按著孩子的步調陪伴孩子一同成長吧!p.s.母乳媽媽等待孩子睡過夜的過程也不忘了愛自己喔!如果可以,寶寶睡覺時也盡量跟著多休息,也要吃營養一點唷!
