我的泌乳師告訴我,媽媽最需要的就是鐵跟鈣以及葉酸了,這些都是產後必須補充的東西,因為哺乳媽媽的營養要足夠給寶寶,為了避免流失也要多多補充才行.我是看了林可彤的媽咪完全手冊,才知道孕哺兒有出鐵劑(孕哺兒凍晶鐵),它也有添加葉酸,我自己使用覺得很滿意,因為缺血時會頭暈,恢復期常常也會比較喘,所以對我來說是必備的健康食品,會再回購!
