自從確診嬰是異位性皮膚炎後我把關於嬰兒洗澡、皮膚保養的衛教,和常見的小兒科醫師文章,全部都翻出來認認真真的閱讀了一遍但是跟身邊的新手媽媽們聊天聊到時才發現原來很多人對嬰兒其實不需要天天用沐浴乳這件事並沒有概念!!!為什麼會特別提到「清水洗澡」的部分呢?寶寶的皮膚又薄又嫩,保水能力不佳,也很容易被外來微生物侵犯其實寶寶身上的皮脂就是最好的天然保養品但是如果太常使用肥皂、沐浴乳...或是用「太熱的水」洗澡過度清潔之下,破壞了天然的皮脂這會讓肌膚變得脆弱,也就是嬰兒濕疹、皮膚發炎的開始（推薦閱讀：避免皮膚炎有請細菌大軍、照顧嬰兒皮膚別洗得太勤快） 很多人會覺得,如果不幫寶寶用沐浴用品,只用清水洗這樣好像會臭臭的!感覺不乾淨?其實寶寶還小活動量沒有到很大,也比較不會像大人流這麼多汗雖然一開始常溢吐奶時,有時候肉的縫縫沒有清乾淨夾到奶垢,會有一點臭酸味沒錯但其實這都是可以用清水沖或擦乾淨後,就解決的問題,並不需要使用沐浴乳特別來讓寶寶香香的!嬰兒身上天然的奶香味是最好聞的啊~~（推薦閱讀：嬰幼兒清潔用品,你給的不一定是他需要的、四個戰術,對抗嚴重的異位性皮膚炎） -“四個戰術”那篇裡面有講到為什麼嬰兒頭皮會臭但如果小孩真的流了很多汗、吐得滿頭滿臉、身上有明顯髒污...或是媽媽受不了手在抖真的好想用沐浴乳......其實也沒有說真的不能用啦!不過有幾個原則是：6個月以下的寶寶真的不需要,清水洗最好一般膚質的嬰兒,最多一個禮拜用1-2次就好建議挑選成分單純溫和、無香精的---如果不確定寶寶是否為過敏體質,也可以乾脆就選異膚專用的比較放心如果已經確診為異位性皮膚炎體質,沒事千萬不要用（若是真的有需要,也可以需要清潔的重點部位少量使用就好,不用全身都抹!） 分享給各位新手媽媽,照顧嬰兒的嫩嫩肌膚,三個重點小知識：1.洗澡清水洗最好,水溫不要過熱 在嬰六個月之前,我只有幫她用過兩次洗劑,但覺得洗劑太香,越想越不安就乾淨停用了 但滿六個月後,還沒確診異位性皮膚炎前,我大概是1-2週會給她用一次洗劑,有時候沒想到就也沒用 其實嬰兒不用洗劑真的也沒差,但很多時候就是父母不知道為什麼很想用... 總之!!!關於這部分上面已經說很多了,也有附很多推薦閱讀的連結 那些文章都是兒科醫師寫的、也很詳細,原則差不多就那些,可以自行參考喔~~~ 2.勤擦乳液可以預防異位性皮膚炎 現在有些人會透過抽血檢驗,來了解寶寶是否有異位性皮膚炎的基因 （不過這部分我不是很清楚怎麼做,有興趣的人建議直接詢問小兒科醫師） 不過不管有沒有檢驗,我們很清楚知道的是 “只要父母雙方有一位是有異位性體質,寶寶會發生異位性皮膚炎的機率就是相對比較高的” ex.過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、氣喘...等 如果很擔心寶寶有異位性皮膚炎的問題,儘早開始勤擦乳液、挑選成分單純的用品,是會有幫助的 不可能說保證不發病,但是是有研究證實勤擦乳液可以預防異位性皮膚炎的 （推薦閱讀：寶寶出生後,如何預防異位性皮膚炎發生?） 至於一般正常健康的寶寶,也許不一定需要那麼勤擦保濕乳液,畢竟天然皮脂是最好的保養品 但如果你看到這邊已經發覺,過去一段時間,你讓寶寶用了太多洗劑、太熱的水、太少保濕.... 那可能還是要開始勤擦乳液,防範於未然,幫助寶寶的皮膚趕快恢復保水唷 3.寶寶怕熱,不要穿太多、太緊、太悶寶寶怕熱但寶寶沒辦法說!寶寶怕熱但寶寶沒辦法說!寶寶怕熱但寶寶沒辦法說!在帶寶寶出院之前、每一次兒科回診、兒童健康手冊裡面......都有寫到嬰兒是很怕熱的他們體溫是比較高的,而且體溫調節能力還沒有很好如果老是放任「阿嬤覺得冷」,大家都來把寶寶包緊緊穿很多裹厚厚......那你很快就會看到寶寶冒出大片大片的熱疹、汗疹了 判斷寶寶是否會冷,不是摸手腳,而是摸背後、軀幹部位如果背後或胸前摸起來乾燥溫暖,就是沒有問題但如果有點涼涼,可能可以觀察考慮加件衣服；萬一摸起來有點濕黏有汗...登愣~就是太熱啦!!! 寶寶真的沒那麼怕冷,有時候我們覺得冷氣開那麼冷好恐怖其實對寶寶來說是非常涼爽舒適的而當大人都覺得好熱想穿短袖短褲的時候,竟然還幫小寶寶蓋毛毯,這就完全不合理啊~///我們家嬰兒從滿月前長了超恐怖的滿頭熱疹後,我就把「寶寶怕熱」這句話奉為聖旨 一概的嬰兒穿衣哲學,就是只要阿嬤看到覺得好冷,這樣就對了哈哈哈哈哈哈哈 尤其不久前她又被確診是異位性皮膚炎......我們家更是冷氣催到最強了呵呵 以上小小簡單的重點跟大家分享如果還想了解更多寶寶照顧的細節,包括洗澡水溫幾度、什麼部位如何洗、衣服到底穿幾件...建議可以在回診時直接詢問小兒科醫師,或是多多翻閱兒童健康手冊喔（兒童健康手冊真的很好用,拜託大家要看要看要看啊啊啊啊啊） 畢竟網路上的網紅分享、社團媽媽經驗談,都只是個人認知,不一定專業呀而且每個小孩的體質不同,如果真的有一些需要醫療的狀況,還是讓醫生來判斷會更好!祝大家的育兒之路都快樂順心~~~~ ///阿映的育兒日記：http://s228587sarah.pixnet.net/blog/// 追蹤ig・更多我的育兒生活：https://www.instagram.com/s228587sarah/?hl=zh-tw
