自從生完孩子後,都沒有在運動,雖然體重都在標準範圍,但現在很多研究都指出,身體內的體脂肪或是肌肉含量也是身體健康重要的一環.這次很榮幸可以體驗「ＩＮＯ藍牙12合一健康管理秤」,要來赤裸裸的面對自己的身體囉.只要有體重計手機一隻,就可以測量出12個身體數值.網頁上特別註明可記憶”8組”資料,基本上三代同堂的都很夠用了.12個身體數值項目à體重｜BMI｜體脂肪｜肌肉比例｜水分比例｜內臟脂肪比例｜骨量｜基礎代謝率｜蛋白質比例｜肥棒百分比｜身體年齡｜去脂體重▲一拿到體重機,第一步是先下載APP,直接拿出掃描上面的QRcode,然後就會出現「選擇IOS或安卓系統」的網頁,讓使用者下載.▲第二步,下載完後,簡單註冊一下就可以新增使用者,都設定好後,按下"上秤"後,就可以開始測量啦.▲點選左上的名字可以增加不同使用者的資料設定,最多可以設定八個使用者喔!▲記得站上秤的時候要光腳,並且要踩在鐵片上才可以喔▲然後APP就同步呈現12個健康數值啦~(小婉要赤裸裸的給大家看了~躲)▲每個指數都可以點開看解釋,裡面跟你解釋這個指數背後的意義,▲點選趨勢可以觀察每一項的歷史變化 使用多天後的心得感想第一次下載APP,註冊登記一些資料要花一下時間研究,但後續量測體重就很方便.有APP紀錄各項指數,對有在控制體重或是健身的人很方便,隨時都可以觀察變化.市售有多合一的體重計動輒就要幾千元,這台只要一千出頭就有,CP值很高.小豬睎睎愛閱讀部落格：http://cat30629.pixnet.net/blog小豬睎睎愛閱讀粉絲團：https://www.facebook.com/lovereadingg
