大家好,今天要跟大家分享「產後的豐胸方法」還沒當媽前是罩杯是C,對自己胸型還算滿意內衣只要集中款式隨便穿一定都一條溝,怎麼看都怎麼滿意BUT!哺乳後胸部開始出現下垂外擴,退奶後更是明顯嗚嗚...相信只有懶女人沒有醜女人,開始小心翼翼的顧胸部雖然胸型沒像懷孕前這麼的飽滿,但以產後媽媽來說算保養的不錯今天就來跟大家分享~產後我都怎麼維持挽救胸型 想看更多文章,也歡迎到我的部落格逛逛唷! 賴妃涵喃喃自語 １、吃什麼才可以美胸說到美胸食物~當然就是要多吃膠原蛋白食物至於膠原蛋白食物有哪些?這篇整理很多膠原蛋白食物大全再來就是補充豆類製品,讓雌激素分泌,刺激乳腺發育豆漿加蛋就是一個營養又簡單的豐胸料理!另外還會吃豐媚當作輔助,之前看很多部落客推薦主要是一些青木瓜、野葛根的成分為了不影響母奶品質,這個我是忍到退奶後才開始吃除了吃這些,我平常也會煮些中藥豐胸茶,有興趣的朋友可以來看看豐胸食譜~自己DIY做中藥豐胸茶.美胸再升級! 2、每天5分鐘胸部按摩胸部的組成除了脂肪以外其他都是乳腺,所以一定要多加按摩讓胸血液循環變好,胸部才會柔軟有彈性每天堅持做５分鐘,再搭配好的按摩乳霜,大概一個禮拜就感覺的到效果剛開始我都胡亂按,按得好痛還瘀青,一定要照圖的方式按摩胸部才有效喔!圖片來源：如何讓胸部快速長大?三大快速豐胸方法!3、擦胸部按摩霜這牌子我從懷孕的時候就開始用他們的妊娠霜用久了也習慣了,後來也買這牌的漂亮的咪咪不只是要大,最重要的還要挺按摩胸部的時候一定要再搭配它讓他加倍ＵＰＵＰ影片來自:youtube 女性愛美保養資訊站4、穿調整型內衣當時不相信調整型內衣後來在產後才看到朋友的效果自己就跟著去試穿了解~整個很驚訝!!原來它這麼的厲害挑內衣真的很重要,不然真的會無形中毀了胸型選擇上要注意鋼圈是否夠U型、側邊壓條也要看,最好是3排3扣.我的分享就到這裡~餵母奶真的不會讓胸部變醜,但女人一定要好好愛自己對自己的身體下一番苦心,這些保養是一定要的不能失去女人味,獨留媽媽味!!!想看更多文章,也歡迎到我的部落格逛逛唷! 賴妃涵喃喃自語 延伸閱讀產後豐胸超完整懶人包白高顆豐胸有效嗎?要怎麼吃才有效?
