剩下不到一個月寶寶就要出生了!!!說期待好像也不然,因為有點害怕面對要照顧小孩的責任但又很想從孕期的不適中解脫＠＠懷孕的過程中真的有太多我們想像不到的狀況跟不適,因人而異曾經我也以為我身體很好應該不會有太多的不舒服結果也是一堆毛病,哈哈不過有些不適是可以靠一些外在幫助緩解那就來分享我從懷孕初期到後期覺得必買的孕期好物吧!! ❶口罩 懷孕初期剛好碰到流感高峰,公司幾乎一半以上的人都感冒又碰到德國麻疹大流行然後剛好初期抽血檢查發現我德國麻疹抗體竟然消失了只好戴起口罩保護自己 孕婦感冒其實可以吃藥但是當然是能避免就避免,所以我在外面人多空氣不流通的地方一定會戴口罩台灣的口罩真的不得不說有夠硬又不透氣每次忘記帶口罩臨時在便利商店買來戴都覺得怎麼會有這麼不舒服的口罩啊???我自己有去日本的話,一定都會帶一些口罩回來騎車的時候可以戴小顏系列很適合女生的臉型,我會搜刮各種牌子的小顏系列（笑）懷孕初期是冬天,帶小顏系列口罩,還算透氣舒適但到了中後期,台灣的五月開始就超級悶熱,戴上一般口罩臉都會出汗很不舒服所以我就改戴ＰＩＴＴＡ的口罩一包裡面只有三個,我買粉色包裝,裡面有紫色~粉色~橘色各一ＰＩＴＴＡ口罩雖然比較貴,但可以重複清洗使用而且真的超級舒服透氣,整個夏天我不能沒有這個口罩啊!!力推給孕媽咪們~~ ///// ❷280daysapp 非常推薦新手爸媽下載這個ＡＰＰ它可以連動媽媽跟爸爸的手機,會同步通知訊息如果雙方有編輯訊息,也會同步更新喔!!它有行事曆的功能可以將產檢時間,或是媽媽有什麼症狀都記錄在裡面到時候看診時跟醫生討論也很方便 中間寶寶的圖片會隨著週數長大變化,很有趣每次進入ＡＰＰ都會看到不同姿勢的寶寶 ＡＰＰ裡面會根據設定的懷孕週數告訴你這時期的寶寶狀況像是寶寶現在開始發育某個器官...我都會跟載先生認真看完,覺得很新奇!! 也會告訴媽媽這個時期懷孕的症狀跟注意事項讓新手媽媽比較有概念不會荒張然後也有給爸爸的提醒 點擊寶寶的圖,會出現對話框一直點擊會出現不同的對話有時候是寶寶在說話,有時候是寶寶跟媽媽講話 而爸爸手機上顯示的寶寶是以對爸爸說話的口吻在講話的喔!!很酷~~這樣讓爸爸也很有參與感仔先生就會三不五時拿著手機叫我看寶寶長多大了寶寶現在長頭髮了....總之知道懷孕了就立馬下載吧!!很有幫助~~ ///// ❸乳液 自從知道懷孕開始,我就在尋找無添加（尤其是要無香精）的保濕乳液因為我本來就很不喜歡任何人工香料味保養品都盡量選擇不要有香精的有些孕婦在懷孕初期會有孕吐,對香味也相較更敏感,更需要這種無添加的保濕乳液 Forfam 是我懷孕後才接觸的品牌發現它在日本還有美國母嬰用品界非常有名,且銷售非常好ForFam不添加Paraben防腐劑、礦物油、香料、色素、酒精、石油系界面活性劑溫和配方,跟肌膚相同的弱酸性,讓敏感肌膚的人,孕婦還有嬰兒都能安心使用 懷孕初期不能使用任何精油類產品所以我改用Forfam的身體乳來保養肚子（恩~我是從一發現懷孕就加強保濕肚子,非常怕妊娠紋啊~~） 隨著懷孕週數越來越大,肚子的皮膚也會開始微微刺痛有種被撐開的感覺有時候也會癢癢的這時候就拿Forfam身體乳液來擦,可以舒緩很多胸部也要記得擦喔~~漲奶也會讓胸部周圍可能出現紋路.....詳細的使用心得可以看之前的文章⇩⇩⇩保養▍日本ForFam保濕身體乳液-日美銷售第一母嬰品牌,無添加低刺激(媽媽/寶寶/孕婦都適用) ///// ❹精油 等到懷孕四個月的時候我開始使用原本就有在用的精油品牌“醒寤”孕婦系列無暇油---拿來擦整個肚子還有胸部預防妊娠紋若輕孕油---紓緩痠痛,水腫宓萃噴霧---私密處噴霧 從孕期四個月開始我就用到現在每天我會用無瑕油擦手臂、 胸部到整個肚子到現在35週了~~我的肚子沒有妊娠紋,肚皮也不會乾癢不過倒是肚臍周圍黑了...不過肚臍黑是荷爾蒙改變的問題,不是擦東西可以改善的,只能等生完他自己退然後每天會叫仔先生幫我用若輕孕油擦整個大腿小腿,順便按壓一下小腿預防抽筋不知道是否每天有用若輕孕油的關係,我到現在都沒有水腫懷孕中期有一陣子手腕會很酸痛,不敢用一般的痠痛藥膏我就拿若輕來推一推,沒想到可以緩解痠痛!!宓萃噴霧懷孕前我就有在使用,這個是懷孕跟產後都可以一直使用的私密噴霧因為懷孕後分泌物變多,所以更需要用這個噴霧來保養對於舒緩不適很有效果如果有興趣的人可以自己上ＦＢ加入他們的社團有更多網友分享使用心得,可以自己去瞭解看看精油的使用方式 如果不敢使用精油的人私密處的保養我也有用BEVNESS碧維娜絲私密護潔噴霧也很好用,味道很香~~詳細的使用心得可以看之前的文章⇩⇩⇩保養▍女孩私密保養的三道防護--Dr.Douxi朵璽xBEVNESS碧維娜絲私密護潔系列 ////// ❺孕婦睡衣 強烈推薦孕媽咪可以在懷孕初期就去買一套孕婦睡衣早買早享受我到了懷孕中期漸漸覺得一般鬆緊帶褲頭的睡褲已經穿起來會勒到肚子很不舒服就上網看了蔓蒂小舖的孕婦睡衣這套是跟三麗鷗的littletwinstars合作的圖案只有在褲管上,上衣是滿版的星星,覺得蠻低調穿了不會害羞而且也不貴就買了 懷孕期間最需要的就是這種瑜伽褲頭穿起來完全不勒肚子我從四個月穿到現在35週,完全沒有問題懷孕後期也只穿得下這種孕婦睡衣了（苦笑） 孕婦睡衣通常都會做哺乳上衣所以可以從懷孕初期穿到產後餵奶都沒有問題是否很直得投資個一兩套??? ///// ❻孕婦牛仔褲 孕婦牛仔褲也是我覺得在孕期一開始就可以投資的一路穿到生完都沒有問題我整個孕期都是靠孕婦牛仔褲維生啊!!! 我懷孕前的褲子都很緊（不懂為何要這要搞自己）所以我大概三個月的時候就不能穿原本的牛仔褲了雖然肚子還沒有大,但是穿太緊還是會不舒服上網做了些功課,決定去買mamaway的孕婦牛仔褲mamaway的孕婦牛仔褲單價不便宜,一件都要1580~1980元左右實際去店面試穿之後就帶了兩件回家 我跟店員說我要最顯瘦的版型!!!這款孕婦牛仔褲我真的很滿意...版型真的好看顯瘦重點是超級透氣孕婦體溫高,更怕穿牛仔褲,但mamaway的牛仔褲材質都很不錯穿了不悶熱,也很柔軟 上衣搭個寬鬆一點的,就完全藏肚啊!!我每次穿這個牛仔褲去公司,同事都要問一次,為何你可以穿一般牛仔褲啊??我就要一直翻起衣服說,這次孕婦褲啦!!哈哈哈 另外一件我選擇比較淺色,外加刷破比較寬鬆的版型因為深色的那款比較不適合穿到夏天但這款淺色刷破牛仔褲就很適合夏天 我穿到懷孕八個月都還在穿喔!! 雖然已經到了孕期最後一個月但台灣夏天真的太熱了,忍不住又去買了一件短褲mamaway的孕婦牛仔褲版型真的都不錯,不會看起來很寬寬大大的都會讓人家誤以為是一般牛仔褲顏色也很美 肚子那邊一樣是彈性布＋綁帶的設計 我是完全沒有買孕婦裝,都是搭配懷孕前的衣服還好我本來就喜歡買下擺寬鬆的上衣剛好都可以遮肚我同事也很好笑,只要我穿孕婦牛仔褲配寬鬆上衣的時候他們就會說怎麼肚子這麼小?不是要生了嗎?隔天我換了洋裝或是吊帶褲,肚子很明顯他們又會跟我說肚子真的大了耶~~真的要生了!! 生完以後肚子也不會馬上變平,所以還是會穿到孕婦牛仔褲所以說早晚都是要買我都推薦身邊比我晚懷孕的同事早點去買孕婦牛仔褲來穿很值得~~當然不見得要買mamaway的,網路有很多平價孕婦裝可以買有的也有店面可以試穿,我覺得可以試穿是比較重要的因為懷孕就是要穿得舒適啊! ////// ❼ 托腹帶 我大概四個月的時候就已經覺得恥骨痛,還有肚子有下墜感人家所謂的懷孕最舒服的孕中期（4-6個月）我都覺得很不舒服＠＠醫生說這些狀況是因人而異,也沒有解決方法只能提早使用托腹帶而我也一直用到懷孕後期.... 托腹帶的種類跟品牌蠻多的,都各有擁護者可以多上網爬文看看哪一款適合自己 好孕▍孕期必備/日本媽媽的最愛--犬印孕期托腹帶＆哺乳內衣 ////// ❽孕婦枕 懷孕三個月的時候,同事推薦我網路上很夯的Ｔ牌月亮枕德國Theraline孕婦枕它裡面是很多小顆粒的那種,然後有190cm支撐力很好,拿來當靠枕非常舒服我妹躺了我的Ｔ牌孕婦枕之後竟然也要我幫她買一個（她不是孕婦喔!!!） 她說她要在沙發躺後來我媽也來躺我的孕婦枕,然後說叫我幫我爸買一個!（因為我爸也很愛整天躺在床上看電視）呃....這家人是怎麼回事啊???全家都比我這個孕婦還像孕婦.....還好我阻止了我媽!!我說等我生完就給我爸用啦! 但Ｔ牌有個缺點,就是太重了!!如果要拿來側睡,其實很不實用....肚子根本靠不上去然後要翻身的話,就又要把它搬到另一邊.....對於一個一用力肚子就會緊的孕婦,根本無法...所以我懷孕中後期又入手一個孕婦枕,超級適合身形比較嬌小的亞洲人 英國Dreamgenii多功能孕婦枕 使用到現在孕期進入第九個月.....幫助我渡過孕後期更多的不適讓我覺得相見恨晚啊~~~所以身邊的朋友問我,我都會跟他們說直接買Dreamgenii多功能孕婦枕就好 詳細的使用心得可以看之前的文章⇩⇩⇩好孕▍孕期好物/孕婦枕推薦-英國Dreamgenii多功能孕婦枕,解決孕期睡眠問題 到了懷孕後期躺著都會不能呼吸,所以我枕頭墊了兩個然後常常宮縮頻繁又要臥床晚上睡覺又要使用孕婦枕幫助側睡於是乎我的位置就變成了上圖這樣!!! ////// ❾ＩＫＥＡ床上托盤 因為宮縮,常常要在床上躺一下但又很無聊~~不想一直用手機所以買了ＩＫＥＡ的床上托盤,可以在家工作回信也可以寫文章但肚子太大的人,可能就沒有辦法使用喔~~會頂到桌子（笑）我35週之後使用都還ＯＫ ///// ❿吸管水壺 有吸管的水壺對我來說真的太重要了!!而且要是這種軟質吸管或是頭可以彎曲的我晚上睡覺的時候會一直醒來然後就會覺得口渴想喝水但如果要坐起來喝水,要翻成側躺再撐坐起來,整個很辛苦....而且其實要從床上起來肚子難免都會拉扯會痛為了避免一直要坐起來喝水我就買了這種吸管水壺（其實是小朋友用的）躺著就可以喝到水..... 但建議不要喝太大口,後期容易胃食道逆流,連喝水都會逆流...而且之後去醫院待產要躺著,也很適合用吸管喝水!! 以上就是10樣我在孕期中覺得必備~好用的東西!!給孕媽咪們參考看看囉~ ////// ➜ 妳可能會有興趣 孕期保養相關： 美髮▍搶救落髮超有感!!德國Biocutin頭皮養護系列PLUUS頭皮極緻賦活SPA(孕婦也可放心使用)保養▍日本ForFam保濕身體乳液-日美銷售第一母嬰品牌,無添加低刺激(媽媽/寶寶/孕婦都適用)保養▍無添加安心保養(敏弱肌,孕婦也能使用)--曾莞婷×萃莞媄雲莓淨白系列保養▍女孩私密保養的三道防護--Dr.Douxi朵璽xBEVNESS碧維娜絲私密護潔系列 懷孕相關： 好孕▍2019台北市月子中心（產後護理之家）參觀評比心得整理/壹壹/君玥/晶英,來看我最後決定哪一間!好孕▍懷孕初期(0W~12W)紀錄＋初期出血＋必要產檢項目及“不必要在意”的禁忌好孕▍懷孕中期(13W~27W)紀錄/柯滄銘羊膜穿刺/禾馨高層次,感受到胎動好孕▍孕期好物/孕婦枕推薦-英國Dreamgenii多功能孕婦枕,解決孕期睡眠問題好孕▍孕期必備/日本媽媽的最愛--犬印孕期托腹帶＆哺乳內衣好孕▍“孕期的紀念”不用花錢,孕婦寫真自己拍! ////// 覺得文章不錯歡迎到粉絲團按讚,也可以到粉絲團跟我聊天~有問題請到粉絲團詢問,會更快回覆喔!❤❤更多第一手美妝穿搭,還有生活旅遊分享都在我的粉絲團❤❤
